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摂取・消化・吸収

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良いものを食べても「吸収」できなきゃ意味がない
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#栄養

81.「がん」は現在2人に1人以上がかかる生活習慣病。

男性で60%、女性で45%~50%のデータがあり2人に1人ではない。2人に1人以上である。男性3人…

74. 肌のターンオーバーは、残念ながら28日ではない。

細胞の新陳代謝、生まれ変わりサイクルの話。 血液成分の各寿命は、 白血球 3~5日 赤血球 …

1日10gのグラスフェッドバター。油っこいコーヒーなんて要らない私は、口でとろかしながらコーヒーを飲む。ヒール役だったバターの、栄養価を見直される情報が増えてきて。こうなったらもう小岩井レーズンバターも頂きたい。数十年ぶりに買うか!?手にとって棚に戻し、を繰り返す。