油の正しい選び方、身体にいい油は「飲むサプリ」！？
こんにちは、ハルカです。
今回は健康な身体づくりには欠かせない油の正しい選び方について解説していきます。
選び方によっては猛毒を体内へ蓄積させてしまう危険性もあるので、
もし、
という人は是非ご覧になってください。
では、いきましょう！
まだそんな油使ってて大丈夫！？
前回の記事で私たちが普段、手軽に購入できる油はどれだけ“猛毒”なのか
健康被害の数々をまだ見ていないという方は、まずこちらの記事から読んでいただく事をオススメします。
(前回の記事 ➡その油。
