とにかくやってみる！

こんにちは！
アスレティックトレーナーの菅原です。

世界的にも、今誰もが大変な時期であるからこそ
自分の学んでいることを整理し、行動すべきだと感じました。

その第一歩が
『note』です。
アウトプットすることは自分のやりたいことをするのではなく、
アウトプットする＝責任を持つこと
と捉え、初めていこうと思います。

内容としては
❶人のカラダについて
❷運動と感覚
❸トレーニングとエクサ