当協会所属のアレクサンダーテクニーク教師が投稿した記事をまとめたものです。これからワークを学びたい人、リピーターの生徒諸君、練習生や教師にもちょっとした参考になります。
このマガジンは「アレクサンダーテクニーク教師会」所属の教師によるワークショップ情報をまとめています。開催が終了した記事は、マガジンから外しています。
Rie｜健康ハウス・子どもと大人の教室
FMアレクサンダー氏の原理の応用ワーク 視覚を入り口に意識調整を学びます。
健康ハウスの紹介ページ
教室紹介広島駅からJRで岡山方面に2駅、約6分で最寄り駅「向洋」に到着、そこから10分歩くと、静かな古い町並みの一角に教室があります。 教室の周辺は、あらゆる視点から整備しており、敷地に入るとホッとするような環境です。 当校はF.M.アレクサンダー氏の原理「意識調整」を基に、更に発展した「メタ意識調整」をすすめています。 老若男女問わず、どなたでも学べる学校です。 健康ハウスHP 所在地 広島市南区青崎1-17-28 MAP JR向洋駅から徒歩10分 広島バス「向洋大
授業について 教師はF.M.アレクサンダー氏が発見した意識調整を言語や手技を用いて教授します。生徒は自己の使い方及び生活全般を見直し、不必要にやっている考えや行為を止め、必要なやり方に変更します。授業方法は個人と複数名の少人数のグループレッスンがあります。レッスン時間は、個人レッスンの場合1レッスン30〜60分です。初めは体験レッスンを受けてください。その時に参考書籍を紹介します。その後の継続レッスンは、週1回程度のレッスンを30回程度受けてください。同時に自主学習として参
現代社会を生き延びるワーク ～超アレクサンダーテクニーク～ 体験会日程 日時 2024年8月25日（日） 会場 合人社ウェンディひと・まちプラザ 方法 グループレッスン（各定員5名） 時間 ①10:00-11:00 ②11:15-12:15 ③12:30-13:30 参加費 1000円（会場費・資料代として） 教師 岡田 吏笑（ATK理事・正会員） メタ意識調整について F.M.アレクサンダー氏の心身統
はじめに 寒い寒いと思いつつも、梅の花がほころび始めました(*^^)v 勝手ながらに「メタ意識調整」を後押ししてくれているような、そんな気持ちになりました。 「メタ意識調整」は、FMアレクサンダー氏の意識調整やボディーワークとしてのアレクサンダーテクニークを超えた多層的なワークです。 1月21日（日）studioスイナさん主催で体験会を行いました。 クローズながら10代〜50代の男女、13名に参加して頂きました。 レッスン方法 ２〜3名のミニグループ形式で、約1時間程
はじめに 今年も残り少なくなりました。 1年を振り返ると、コロナが終わり街に活気が戻ってきました。 町内の集まりや村祭り、各地でイベントも開催されていました。 私も先日、野外イベントに出かけました。屋外でのイベントは心身共に開放的になり、ビールも会話もすすみました。 このような社会状況を背景に、我々一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会は、今年3回の体験会を開催しました。（第1回報告・第2回報告） 広報は、ひと・まちプラザ、文化創造センター、各区民センターにてチラシでの
5月に開催した第1回体験会に続いて、第2回体験会を開催しました。会場は南区民文化センター ３Fギャラリー。次回、11月26日（日）も同じ会場です。 入口は解放し、出入りを自由にしました。会場に入って、右側に待合席と資料コーナーがあり、レッスンの前後で自由に閲覧ができました。 参加者について 参加者は、20代〜70代までの男女10名。皆さん、初めて体験される方でした。参加した理由の一部をあげます。 習い事をしていて、先生からアレクサンダーテクニークについて聞いたことがあ
おはようございます。 夏の日差しがやってきていますね。 健康ハウスの7月の授業は今週で終了し、夏休みです。 夏休み明けは9月5日（火）から始まります。 今週のお得なレッスン情報です。 健康セミナー 日時：7月19日（水）（毎月第三水曜日） 時間：17:00-18:00 受講料：無料 心身及び、衣・食・住環境などについて解説したり、みんなで健康に関して雑談の時間にしています。電磁波調和グッズや乳酸菌生産性物質、アロマクラフトなどが必要な方は、この時間を利用してください。 通
5月28日（日）に広島市南区民文化センターで、一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会（ATK）主催「第1回体験会」を開催しました。 参加者は11名でした。 個人レッスン レッスン時間は25分程度。教師は受講生に抱えている問題や欲しい結果について質問しました。そして授業の手順について受講生が同意したら、横になる、椅子を使う、または立つ・座る・歩くなど、日常の簡単な動きを利用して、自らが何を考えどうのように行為しているかを観察しました。 2〜3人のレッスンの場合（
体験会について一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会（ATK）主催で、年内3回開催します。レッスンは少人数制です。子どもから大人まで参加できます。 開催日程 日 時 5/28・8/27・11/26（いずれも日曜日） 時 間 9:30-18:00 参加費 1,000円（会場費等として） 会 場 広島市南区民文化センター ３Fギャラリー 広島市南区比治山本町16番27号（広島産業会館2階・3階） アレクサ
8月から約1か月ほど夏休みにしました。 9/5〜通常授業・各種ワーク開始です。 体験ワークはこれまで通り火〜日、個人・小グループ（複数名同時）にて 受付けています。 体験レッスン開催日：火・水・木・金・土・日 時間：個人レッスン30分、小グループ可 受講料：3,000円※初めての方には書籍を進呈 通常授業※9/5から通常通り 開催日：火・水・木・金 時間：18:00-21:00 時間内で30分の個人レッスン 受講料：3,000円 グループワーク※9/10から通常通り 開
はじめにおはようございます。7月も最後の週です。定期ワークは7月末まで、夏休みに入ります。体験レッスンと個人レッスンは8月も通常通り行います。火曜日〜日曜日で、随時お受け致しますのでご連絡ください。また9月から定期ワークを一部変更します。8月のメール通信でお知らせします。意識調整の始まりは、自分の習慣を見直すことから始まります。私は間違いに気づくと、「やってたわ」と認めると同時にちょっと落ち込んだり、ダメな人間だと自分を責めたりしていました。間違いに気づけばやめるだけ。やめれ
おはようございます。 家庭、学校、地域などで子どもを教育するのは大人です。大人が理知的な考えで最適な手段を用いているのか、感情に従い子どもを教育していることを,「あなたのためよ」と言いながら正当化してはいないか。子どものための教育をしていると確信していたとしても、別の角度から見直してみる。 またはいくつかの教育法を理知的に考えその中から、今回の問題を解決するためには最適な手段を選択し結果に至る。しかし欲しい目的はさて置き、いつの間にか「きちんとすること」「正しくする」ことが
お試しレッスン お試しレッスンは、水・金・日に開催しています。 時間：（水）10:30-12:00 （金）18:30-20:00 （日）14:00-15:30 ※初回レッスン30分、体験レッスン90分 受講料：初回レッスン 1,000円 体験レッスン 3,000円 ※書籍「アレクサンダーテクニーク・ワークブック」を進呈 水曜ワーク 時間：午前 グループ10:30-12:00 午後 個人13:00-16:00 受講料：OWS（グル
おはようございます。 私たちはついつい「正しいこと」、「良いこと」を探してしまいます。 「正しい行いをしなさい」「良いことをしなさい」「良い人になりなさい」私たちは家庭や学校教育で、これに近いような教育を受けてきた経験をお持ちの方は多いかもしれません。 答えは〇か×・正しいか間違っているか・・・ FM氏の観察方法は二つのものを比較し、そこから気づきや発見を 導きました。具体的に彼の場合は、ふつうに話をする時と朗誦する時を 比較した時、朗誦しようとすると、 ①頭を引き下げて後
5月は『視覚から入る心身調整』を開催します。 下記詳細スケジュール ●スケジュール● 日時：5月29日（日） 時間：9:30〜17:00 会場：健康ハウス（広島市南区青崎1-17-28） 教師：岡田 吏笑（Rie） 受講料：20000円（ピンホールメガネをプレゼント） 『意識調整』、『マインドモデリング」のワークで、目の変化に驚かれる方が多くいらっしゃいます。私もその一人で、初めてマインドモデリングを受講した後、視覚情報の変化が最も大きく、そして肩こり、腰痛がほぼなくなり
