今日は午後3時過ぎに歩き始めました。池袋のデパートで買い物、ちょっと早めの夕食を済ませ、帰路へ。2万歩に足りなさそうなので、ドンキに立ちよってバイト中の子どもの夜食用ラーメンを買い足す。休日最低限の目標としている2万歩を確保。距離は概ね13㎞、歩行速度5.2㎞/hでした。

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健康39
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