健康39
今日は所用で新宿まで出かけました。往きは電車、帰りはJR新宿駅から徒歩で２時間程、途中コンビニで買い物をしたものの、概ね9㎞。それにしても歩いた後は、何だか肌が若返ったような感じがします。気のせいか…？

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健康39
宜しければ、サポートお願いします。「生活習慣病は、自分でしか治せない」と考えています。運動と食事での貴職の生活習慣病の治癒体験を教えて頂ければ幸いです。また、わたしの考え方の不足な点があれば、ご遠慮なくご指摘頂けると幸いです。どうか宜しくお願い致します。