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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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#うつ病

今が人生の山か、谷か

お久しぶりです。 作業療法士研貴です。 1年前くらいから本業がバタバタしていて、活動できず…

自殺願望は感情なのか、論理的思考なのか。

こんにちは、作業療法士 研貴です。 先日、体調を崩してしまい、久しぶりに自殺願望が出てい…

うつ当事者のLINEオープンチャットを作りました!

こんにちは、作業療法士 研貴です。 先日うつ当事者の方とお話しする機会があり、そのお話の…

【うつ】考え方の詰まった一曲

こんにちは、作業療法士研貴です。 今日は大切な考え方の詰まった一曲を紹介します。 このnote…

休んでいても辛い!うつは休むことができません!

こんにちは、作業療法士研貴です。 今日はうつ状態だった過去の実体験と作業療法士の視点から…