本当の新しい生活様式

1 なるべく日光を浴びる。

2 ビタミンDサプリを摂る。

3 味噌汁を飲む。

4 塩うがい・鼻うがいする。

5 余計なクスリを飲まない。

6 余計な検査・検診・治療のために病院に通わない。

7 人とは今まで通りかそれ以上に触れ合ってオキシトシンを高める。ただし相手を選ぶ。

1 なるべく日光を浴びる。

　日光を浴び、ビタミンDを作る、体内時計をリセットする、セ