テニスの上達理論とは？

あなたはテニスの上達理論を

ご存じですか？

テニスが上手くなりたい人は常に

どのようにすれば上手くなるか

考えていると思います。

その上手くなるための考え方を

お教えしたいと思います！

では見ていきましょう！

テニスの上達理論の考え方は3つです。

①現状把握

なぜ勝てないか

→どの場面でどんなショットが苦手か

→ミスが多くなる

②仮説を立てる

なぜミスをするのか

→どうすれば改善できるか

→改善したショットをどうやって安定させる？

③検証する

試合や練習で実際に検証してみる。

→改善できればそれを習得して安定させる

→改善できなければなぜできないかを

もう一度仮説を立てる

たったこの3つだけです！

この3ステップを順番に行うのです。

このステップを続けていけば

あなたの成長スピードは必ず

上がるはずです！