SAM長野で泳いできました
火曜日は、南長野運動公園のプールはお休みなので、今井駅前の「SAM長野」へ行ってきました。 今日は、１５分間のマッサージチェアで全身の筋肉をほぐしてから、プールで泳ぎました。いい感じです＾＾。 その後は、ジェットバスにつかっていい気分＾＾。 近くのマックで手帖を開いて、しばし瞑想caféタイム。 一日に一度は、外出先で手帖を開いて自分自身を俯瞰する時間が 私には必要です。 そうすることによって、頭の中が整理されて、いいアイデアが湧いてくることが多いからです。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？