利き腕が腱鞘炎になって...#2
足でスマホ使える！
日々のつぶやきをまとめ＆解説します。腱鞘炎で痛みが気になりだしたのは’22/11/E くらいでしたが、年が明けてますます悪化していきました。
早めに労っていれば、軽症で済んだかと思うとため息しか出ません。なお、本まとめ＆解説は、手で行っております。
<1週目>
’23/1/22：平日はマウスとキーボードで腱鞘炎。休日は、スマホ肘になりますね。
’23/1/24：右手が痛くて、左手用マウス買ってみた。使ってるとすぐに左手もプルプル‼︎
【解説】会社でも家でも使うように左手用マウスを購入。この時期、痛くてつらかったです。
<2週目>
’23/2/3：左手用マウスに慣れて来ました。1日使ってもプルプルしないです。伸び代ありそう♡
<3週目>
ー
【解説】左手用マウスの効果で右手の痛みも一時的に和らいだ時期です。このまま右手が治ってくれればよかったのですが。
<4週目>
’23/2/12 #1：今朝、左右の手首が同じように痛い😢
まさかスマホの使い過ぎか... 湿布貼って今日は大人しくしてます😭
’23/2/12 #2：じゃあ、床にスマホを置いて椅子に座って、足の親指でTRYしてみた。意外にできた。でも、体中の神経がつながっているみたいで、いろんなところがツリそう。これも練習あるのみ‼︎
’23/2/13#1：足の指でタイプする♡
’23/2/13#2：その後、痛む両手でスマホする。約2HR。
’23/2/14：今日もあしの指でタイプする♡
’23/2/15：今日も足の指でタイプする♡三日目
’23/2/16：今日も足でタイプする♡四日目
’23/2/17：今日も足の指でタイプする♡ 五日目
初日より上達しているのが実感できる！
’23/2/18#1：今日も足でタイプする♡六日目
病院で右手首を診てもらい、治るまで三ヶ月 と告げられる。GW過ぎちゃう！ 腱鞘炎恐るべし。 会社では右手使うしかないから、家では足鍛える！
’23/2/18#2：今日は足でタイプするのに18分かかった！(この文章は手でタイプしてます)
【解説】3週目の末から4週目の頭にかけて会社と自宅で両手を使いすぎて、右手の痛みが決定的になり、足を使うことを始めました。そして病院にいってトホ・ホ・ホ・ホ… 右手が治るまで極力使わないよう日々過ごすことを決意する。
<5週目>
’23/2/19#1：今日も足でタイプする♡ 七日目
医者にギブスで固めるとなおりが早いと言われたので、自分で右手首にテーピングしてみた。 イイ感じ。
’23/2/19#2：今気づきました。スマホには音声入力がありましたね。 このタイプは音声入力してみました。 手の代わりにタイプをするだけなら、音声入力で足りますね。 足の指は絵を描くところまで鍛えたいです。
’23/2/20：今日も足でタイプする♡ 八日目
音声入力は同居人がいると恥ずかしいって気づいた
足でタイプ続ける！
’23/2/21：今日も足でタイプする♡ 九日目
ドローイングにもチャレンジしてみた。丸を描く練習。左足の親指は、多角形しか描けない。先は長い！
【解説】足の指でタイプして、つぶやき始めたのが’23/2/13。足の指でドローイングしたのをつぶやき始めたが’23/2/21。ドローイングは八日分差し引いて計算が必要です。
’23/2/22：今日も足でタイプする♡ 十日目
朝と夜にドローイングして左足の親指でも丸っぽくなった気がする。
’23/2/23：今日も足でタイプする♡ 十一日目
朝と夜に足でドローイングして、絵のアタリは描ける気がする。 イビツな丸が並んでるだけですけど。
【解説】足で描いた落書き（アタリとかいってますが、かなり心眼が必要）です。成長の指標になればと思い掲載します。（幅：750ピクセル × 高さ：1334ピクセル。今考えればキャンバスサイズ大きすぎ。）
’23/2/24：今日も足でタイプする♡ 十二日目
ドローイングも続けてます。 左足が右足に追いついた感じ。イビツな丸なままだけど。
【解説】足で描いた落書き（イビツな丸）。成長の指標になればと思い掲載します。残っているので一番古いのです。一筆書きで丸を描くのは難しいと何かの本で読んだので、丸の左側と右側を別々に描く方法で描いています。本人で左右の違いがもわかりづらいです。右がカクカクやや少ないぐらい。
’23/2/25：今日も足でタイプする♡ 十三日目
ドローイングは右足が調子いい。綺麗な丸が描けた。左足も丸くなってきた！
【解説】うっかりしていると右手使いそうなので、とうとう足でドローイングまで始めました。
＜利き腕が腱鞘炎になって...#3 へ続く（’23/3/E 公開予定）＞
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