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#海外生活
【ハノイ4週間隔離生活】隔離ホテルでの洗濯もの（Day6）
洗濯ものが無事に返却！私が今回宿泊しているホテルでの強制隔離パッケージプラン（？）には、「１日あたり、５アイテムまでのクリーニング」が含まれていてとても便利でした（※６アイテム以上お願いしたい時は有料で可）。とはいえ、二日目にホテルで受けたPCR検査で陰性証明が得られるまでは受付をしてもらえない仕組みになっており、宿泊当初はお風呂場で自分で洗ってもいました。
通常、ホテルのクリーニングを利用する
【ハノイ4週間隔離生活】隔離ホテルの食事（Day7）
隔離ホテルの食事メニュー全部で4週間！（「強制隔離」2週間＋「自主隔離」2週間）もある隔離生活において、ホテルから提供される食事は死活問題ですよね。
私は今回『The Ann Hotel Hanoi』を選択しましたが、食事面については大正解でした！食事が美味しかったのはもちろんですが、豊富なメニューから毎食自由に選択できるということが精神的にとても大きかったです！
その食事メニュー表はこちら。
【ハノイ4週間隔離生活】隔離期間中のテレワークと異文化理解（Day8）
現地スタッフとのオンラインミーティングホテル隔離期間ではありますが、就業期間中でもあり、ホテルでオンラインで仕事をしています。幸い、WiFi環境は悪くなく、でも突然原因不明で繋がらないことはありますが、それは日本でもあることですから、あまり気にしないようにしています。
本来であればいち早く現地スタッフと直接会い、コミュニケーションを取りたいのですが、私だけでなく、現地スタッフも在宅勤務となってい
【ハノイ4週間隔離生活】隔離ホテル内での運動（Youtube）（Day-15）
隔離ホテル内での運動について食事問題とともに最大の懸念であった”運動”については、毎日（とは言えず・・・）、下記の動画を観ながら30～60分ほど運動していました。
メニューは幾つかあるのでその日の気分や体調に応じて選べますし、動きが簡単なのが自分には合ってました。
特に「名探偵コナンメドレー」と「YOASOBI」がお気に入りでしたが、知人は「ビリーズブートキャンプ」をやっていたらしいです。懐かし
【ハノイ4週間隔離生活】「強制隔離」終了！「自主隔離」開始。（Day16）-②
強制隔離ホテルから自主隔離ホテルへ強制隔離ホテルと自主隔離ホテルは、たまたま100ｍくらいしか離れていなかったので、徒歩での移動となりました。でも、ずっと部屋の中にしかいなかった身としては、結果的には最高のアクティビティでした（笑）。
次のホテルはこちら。「La Casa Hanoi Hotel」
少し部屋が狭くなったかも知れませんが、何よりも窓が開くだけでも十分。「強制隔離ホテル」とは違い「
【ハノイ4週間隔離生活】隔離ホテルのジムが使えた！（Day17）
待望のジム利用！体を動かすって楽しい！新しいホテルに移動して二日目。今日、まずやりたかったのは、チェックイン時に聞いたけど半信半疑だった「ジム、使えますよ」が本当に叶うのかの確認。８時頃に早速フロントに電話したところ「オープンは10時からです」とのこと。ちょっと張り切りすぎたようです（苦笑）。
そして、10時前にお願いしていたコールバックが来て「今からどうぞ」とのこと！！嬉しすぎる！！
ここ二
【ハノイ4週間隔離生活】デリバリーの予習と『Capichi』（Day18）
「デリバリー天国・ベトナム」への挑戦
ベトナム在住者必読の『Vetter』の下記記事を読んで、デリバリー登録に挑戦しました。https://wkvetter.com/?p=35982
この中から選んだのはこのサービス。『Capichi』。ハノイは規制が強化されているのでデリバリー範囲は今は限られてしまっていますが、「デリバリー天国＝ベトナム」を体感するためにも一度ぜひ使ってみたいなーと思ってます
【ハノイ4週間隔離生活】「自主隔離ホテル」の選べる食事メニュー（Day22）
幸運！毎回選べる食事前回のホテル同様、幸運にもこのホテルも毎回食事をオーダーすることができました。
具体的には前日の夜21時までに明日の3食分のオーダーシートを部屋の前に置いておくスタイルで、時間までに置くのを忘れるとアラートの電話が掛かってきます。親切ですね（笑）
ちなみに提供して欲しい時間も自分で指定できました！
こちらは朝食メニュー。
なぜか朝食用のみ日本語の記載があります。
フォー、焼
【ハノイ4週間隔離生活】「強制隔離」と「自主隔離」の違い（Day24）
隔離生活終盤戦全部で4週間の隔離生活も、3週間経過・残り1週間というところまできました。特に「自主隔離」に移ってからの後半戦は、ジム利用、ホテル屋上スペースでの散歩、プールサイドバーでのカフェ（お酒も可）となり、ホテルの外に出られないとはいえ、「強制隔離」期間と比べると格段の快適さです。
屋上からこういった景色も眺められ、気分転換にはもってこい！
手前と奥のギャップが凄いですよね。これもベトナム
