【やることがあるのに、だらけてしまう対処法】~行動編~
前回は、行動をするための準備編を書きました。
今回の行動編でも出てくるので、まだ見ていない方は、先にそちらをご覧になったほうがわかりやすいと思いますので、リンクを貼っておきます!!
準備だけしても、行動なんて出来ません!
それで出来るのであれば、苦労なんてしないですよね。
なので、今回はすぐに実践できる方法を紹介したと思いますので、最後まで見ていただけると幸いです。
①5秒ルールを使う5秒ルールとはなにか、それは…
自分が何かしたいと思った瞬間から「5・4・3・2・1」