3分で納得❗️筋肉・脳・美容に効くスーパーフード❗️
こんにちわ✨
マツケンです☺️
"タマゴ"
ボクが毎日2〜4個は食べてる
栄養価バツグンの逸品
タマゴの5大成分と言えば
コリン
リゾチーム
必須アミノ酸
ビタミン&ミネラル
メチオニン
でわ、さっそく
効能をザクザク紹介します👍
まずは
お酒好きにはメチオニン
肝臓でアルコール分解をしてくれます
だから
二日酔いにタマゴは効くんです‼️
さらに
5大成分には入ってないけど
シスチン
グリシン
グルタミン
という成分が
肝機能の回復を助けるので
タマゴ料理は
最高のおつまみー🤤✨
お次は
メタボが気になる
肌のツヤが欲しい
こんなヒトにも
タマゴは効きます👍
アミノ酸はコラーゲンを作り
さらには
代謝を促進❗️
美容とダイエットに
最高のスーパーフード
👍
タマゴは脳にも良いんですよ❗️
コリンという成分は
記憶力
学習能力
を伸ばしてくれまーすΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ✨
糖分を一緒に取れば
脳率もアップ👍👍👍👍
受験生には
タマゴ料理を足してねー✨