大人ニキビの対応策
おはようございます☀
マツケンです☺️
今回は
「大人ニキビ」
について❗️
ニキビの原因って
色々ありますよね
食生活
睡眠不足
ストレス
腸内環境
ホルモンバランス
10代の思春期ニキビとは
症状も原因も違います😳
思春期ニキビは
白ニキビ
黒ニキビ
赤ニキビ
ニキビ跡
など症状は多彩❗️
そして
過剰な皮脂分泌
ホルモンバランスの乱れ
が主な原因です‼️
これに対して
大人ニキビは
症状は
白ニキビ
赤ニキビ
主な原因は
ホルモンバランスの乱れ
不規則な生活習慣
偏った食生活
ストレス
乾燥によるターンオーバーの乱れ
になります
ニキビの
始まりは
毛穴のつまり‼️
そして
つまった毛穴で悪さするのが
皮膚に存在する
アクネ菌❗️
コイツが
毛穴につまった皮脂を
食べて
炎症が起きることで
ニキビになるんです😳
〜ニキビが出来る流れ〜
まず
色々な原因で図の角質が
厚くなり皮脂がたまります！
この皮脂により
毛穴がつまると
アクネ菌が増えやすい状態に❗️
そして
白ニキビ
↓
赤ニキビ
↓
膿が溜まった黄ニキビ
という風に嫌な進化をしちゃうんです😭
そこで
対応策ですが
まずは
**予防
脂っこいものを控えた食生活
出来るだけ夜更かしをしない
自分なりのストレス発散方法を見つける
肌の保湿**
出来てしまったら
グリチルリチン酸ジカリウム
アラントイン
など
抗炎症成分入りの化粧水を使う❗️
アラントインって
あまり聞き慣れないけど
この商品にも配合されてますよ☺️
この商品は
僕がお世話になってる
脱毛サロンのオーナーさんの
オススメ商品👍
大人ニキビは肌の油分より
水分が少なくバランスが崩れて
出来ます❗️
だから
洗顔は
さっぱり系は避ける❗️
そして
保湿‼️
さらに
皮脂の酸化が
炎症を悪化させるので
アスタキタンチン
ユビキノン
フラーレン
などの
抗酸化成分が
配合されてるものがベスト❗️
よかったら
参考にしてください☺️