脳の老化を防ぎカラダの不調を予防する❗️PQQとは‼️

こんばんは🌇
マツケンです☺️

PQQ=ピロロキノリンキノン

このPQQは新しい
ミトコンドリア誕生に関与してます❗️

ミトコンドリアの役割は
簡単に言うと
エネルギー生産工場

脂肪燃焼や
あらゆる細胞のエネルギーになる
ATP産生に
ミトコンドリアは活躍してます❗️

美容においても
細胞の新陳代謝を促し
老化を予防してくれるんですよ☺️

まだ完全に解明されてない
PQQの役割は

ミトコンドリアの機能を活性化

抗酸化作用で老化予防
PQQの抗酸化パワーは
ビタミンCやEの
なんと
100倍とも報告されてます😳

他のわかってる効果は

睡眠の質を高める
パーキンソン病やアルツハイマーなどは
ある種のタンパク質の累積に
よるものですが
コレを予防する効果も❗️

他にも
ウィルスに対する免疫力を上げる効果❗️

今後の
さらなる研究で
健康作用が明らかになりそうですよ☺️

PQQを含む食材は

納豆
枝豆
ほうれん草
豆腐
緑茶
ピーマン
パセリ
など

緑色が多いですよね🤔

1日の摂取目安は
20mg
緑豆で1日500kg‼️

この量は食べれない😭

なんで
サプリをオススメします☺️
#美容
#老化予防
#ミトコンドリア活性化