けんぼー

みなさん、こんにちわ😊note初心者です、よろしくお願いします🙏アウトドアやグルメ、スポーツ、格闘技、旅行など中心に記事を書いていきたいと思います🏃‍♂️仲良くしてください⛄️北海道からお届けします⛄️

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日本VSベルギー🇯🇵🇧🇪バスケット🏀

前半 1Q ベルギーのディフェンスの圧力に負けて、1対1からの厳しいシュートを打たされた。またピックアンドロールからのキックアウトのパスをディフェンスに読まれミス。ディフェンスでは個人技からセンターを引っ張り出されてのキックアウトパスでフリーの3Pを決められ点差を広げられる。 2Q シュートを決めた後2ー3のゾーンディフェンスとタイトなディフェンスで相手の流れを断ち切ろうとするが、ボールを回されてノーマークを作られてシュートを打たれるが、相手のシュート確率が落ちてくる。シュー

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    • 『伝統の約束🥢 チャンジャ✨』

      韓国の珍味チャンジャとは、日本風にいうならば魚の腸の塩辛です。チャンジャの正体はタラの内臓！！ ピリッと辛くてコリコリした食感のチャンジャ。あの独特の食感の正体は、タラの内臓🐟 チャンジャとは韓国発祥の珍味のひとつで塩漬けにしたタラの胃や腸を、唐辛子がベースの調味料に漬け込んだ塩辛のこと‼️この調味料は唐辛子のほかにニンニクをはじめとした薬味類や、ごま油などが合わせられているそうです🥢✨ クセがなく、辛味と旨味が合わさった味わい 日本でポピュラーな塩辛といえば「いかの塩辛

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      • 自家製焼き鳥🐔第二弾』

        前回は豚肉だったので今回は鶏肉🐔🐥ひと手間かかるけど、買うよりも安いし、圧倒的にジューシーで美味しいよー🍖玉ねぎもまた甘くて美味しい🧅今度は皮とヤゲンナンコツ、砂肝なんかもやってみようかな🤪🌸✨

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        • 『自家製焼き鳥🐔』

          BBQをするとき最近は自分で鶏肉や豚肉を買って、カットして焼き鳥を作るようにした😊安い中国産やタイ産の冷凍焼き鳥とは比べ物にならないくらい美味しい🤪🤪間に玉ねぎを挟んで焼くとジューシーで最高‼️ひと手間をかけられるかどうかですね👍

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          直島旅行記🍀『李禹煥（リ・ウーファン）美術館』

          李禹煥（リ・ウーファン）美術館は、「ベネッセアートサイト直島」のひとつとなる施設で世界的な建築家・安藤忠雄と、韓国出身の芸術家・李禹煥のコラボレーション🕋✨   建物の設計は安藤忠雄で半地下構造という独特の建物で、中には李禹煥の1970年代から現在までの絵画・彫刻作品が展示されていて、屋外にも作品となるオブジェクトを展示しており見る価値あり👀✨✨   李禹煥美術館の観光情報   住所 ： 香川県香川郡直島町1390 電話番号 ： 087-892-3754（福武財団） 定休日

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          直島旅行記🍀『李禹煥（リ・ウーファン）美術館』

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          直島旅行記『ANDOMUSEUM）』

          アンドー・ミュージアム（ANDO MUSEUM）は、美術館・資料館で「ベネッセアートサイト直島」の活動のひとつで、世界的に知られる建築家・安藤忠雄が設計しました🏝 築およそ100年の木造古民家を改装したもので、 内部に打ちっぱなしのコンクリートを組み込み、木とコンクリートの組み合わせが独特の雰囲気を持つ空間を生み出しています🏠🍀   アンドー・ミュージアムでは、安藤忠雄の活動状況のほか、直島の歴史・写真などを多数展示されていて、安藤忠雄関連の書籍やグッズ、直筆サイン入り商品

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          直島旅行記『ANDOMUSEUM）』

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          『直島銭湯♨️』

          直島銭湯は、「ベネッセアートサイト直島」の活動のひとつで、芸術家の大竹伸朗が「アイ・ラブ・湯」をテーマに手掛けた作品♨️ 現役で営業している銭湯を改装してできているため、実際に入浴することもでき、銭湯の中もまたアートになってるのでぜひ入浴してみてください😚🛀入浴せずに鑑賞のみもOKです🙆‍♂️   様々な装飾がされた奇抜な外観はインパクト抜群で、内装やトイレなども含め、いたるところが芸術作品と化しています🏠🏝 のんびりと湯につかりながら、街術鑑賞するのがいいですが、他の観光

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          『直島銭湯♨️』

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          『直島カフェコンニチハ』

          テラスに建っている小屋は、作家『カミイケタクヤ』さんの『シロノハナ』という名前のアート作品です。小屋の横にはテラス席もあるので、海を眺めながら過ごすこともできる🏝 『直島カフェコンニチハ』は、2010年7月の海の日にオープンした島で人気のカフェ☕️民家を改装しているので入口を開けると、まさにおうちに帰ってきたようで、『ただいまー』と玄関を上がり部屋に入っていく感じ🏠 入口の横には取り扱いのある珈琲やお菓子、雑貨や各地から集まってきたフライヤーなどが並べられている😊 『直

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          『直島カフェコンニチハ』

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          『キャンプ　in 清里オートキャンプ場』

          整備されていてとてもキレイなキャンプ場⛺️対応もとても親切で、隣にある宇宙展望台で見た星空は一生忘れられないものになりました⭐️知床までも30分くらいで、コロナ対策もバッチリでした😊‼️ 料金は1500円👍道外の方からしたら安いと思いますが、北海道では普通かすこーし高いくらいかな💰 ブヨには要注意です🪰気付いたら20箇所刺されてて、めちゃくちゃ腫れて、2日後に高熱出して皮膚科行きました😅 〒099-4404 北海道斜里郡清里町江南８０７

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          『キャンプ　in 清里オートキャンプ場』

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          『GO OUT CAMP』キャンプ飯🌭

          キャンプといえばキャンプ飯⛺️カレーやバーベキューなどなどたくさんありますが、やっぱり朝はホットドッグでしょ🌭 ソーセージにスクランブルエッグ、レタスにハム、チーズなど色々とカスタマイズ出来ますよね🤗この写真は20人前でした😫なのでかなり雑😅😅でも大人数で行くのが本当に楽しい👍 キャンプしたい🏕🌸

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          『GO OUT CAMP』キャンプ飯🌭

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          『GO OUT CAMP』

          あのいつかのキャンプ⛺️富士山がひょっこりと顔を出した🏔ここから大雨になるなんて誰も予想しないよね☔️でも、こんな姿を見せてくれただけで満足😊‼️ 緑と青のコントラストが最高🤗何を撮ってもインスタ映え間違いないよね📷 ふもとっぱらキャンプ場はやっぱり最高☺️🌸

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          『GO OUT CAMP』

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          🌸cherry blossom 🌸

          暖かくなってきた😊長い長い冬が終わり、春の到来🌸 ここからアウトドア⛺️、そして山菜の季節🥬 楽しみ😊‼️

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          🌸cherry blossom 🌸

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          🏠カフェ「オンネア スイーツ＆コーヒー」☕️

          リコッタチーズを生地に練り込んだキャラメルナッツパンケーキパンケーキ🥞🥞🍫 パンケーキはふわふわではなく、かといって重くなく、キャラメルソースとホイップクリームの甘さの融合とナッツの食感が美味しさを引き立ててます😋😋😋 ゆったりとした時間が流れる北欧ヴィンテージに囲まれたカフェ☕️ 北海道産の材料を使用したふわふわのパンケーキやスイーツをたっぷり入ったオリジナルブレンドコーヒーと一緒にゆっくりと贅沢な時間を過ごすことができる🥞🐥☕️

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          🏠カフェ「オンネア スイーツ＆コーヒー」☕️

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          『K’FESTA.4 Day.2』3.28(日)武道館　世紀の一戦‼️‼️

          ○武尊　VS レオナペタス● まず始めに、この一戦は最高の試合👍 レオナペタス選手はクラッシュチャンピオン、武尊選手の弟分の大岩選手を判定で破って、武尊選手へ挑戦を表明し、タイトルマッチへ💪昨年の今日、最愛の母親を亡くし、母親と約束したK-1のベルトを持ち帰ることを胸に、K-1へ乗り込んできた‼️‼️ 武尊選手は、K-1の顔で格闘技好きでは知らない人はいないくらいの、K-1初の3階級チャンピオン👑 この対戦は1回目はコロナで流れてしまい、2回目は武尊選手の怪我で

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          『K’FESTA.4 Day.2』3.28(日)武道館　世紀の一戦‼️‼️

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          韓国旅行記🇰🇷サムギョプサル🍖

          弘大にある「サムゴリプジュッガン」😊ここはBIGBANGやPSY、WINNERなど超人気アーティストたちが所属するYGエンターテインメント系列のYGフードが直営しています🍖☘️ 忠清道のブランド豚、しかも雌豚だけを使用し、雌のほうが柔らかく豚肉特有の甘みもあります🐷 肉はチャンスゴプトルという天然石で焼くため、石のミネラル成分が肉の奥まで浸透、遠赤外線効果で内側からじっくりと焼き上げます🥩さらに焼く前にはスタッフが温度計で熱をはかり、肉が最もおいしく焼けるといわれる250

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          韓国旅行記🇰🇷サムギョプサル🍖

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          韓国旅行記🇰🇷プデチゲ🥘

          プデチゲは韓国語では「부대찌개（プデチゲ）」。直訳すると「部隊チゲ」となるそうです💪 戦争を行っていた時、韓国はとても貧しかった時期がありました😫 そんなとき米軍が韓国人にスパムを分け与え、それを韓国らしく唐辛子と一緒に鍋料理として作ったのが始まりと言われています🌶🌶 韓国のチゲ料理の一つで、鍋の中には「お肉」「野菜」「豆腐」「ソーセージ」「スパム」「ラーメン」などを辛いスープで煮込んだもの🥘🌶 韓国料理は本当に美味しい😊😊

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          韓国旅行記🇰🇷プデチゲ🥘

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