備忘録 2024年6月～8月

2024年夏の備忘録。

6月

ようやっとる

富士ヒルが終わってもしばらくはモチベーションが持続し、基礎練習(F)やSST(S)を週４～５くらいの頻度でおこなう。月末には荒川の源流点を訪ねて甲武信岳に登山。山登りなんてすごいひさしぶりで、登りよりも下りに苦戦したがとてもよい経験になった。

甲武信岳(こぶしだけ)に登ってきました⛰

いちばんの目的は山頂ではなく荒川の源流点です。去年の秋に起点には行きましたが、源流点は初めてです。

ここがあの大河の源流か！と思うととても感慨深かったです🤗

そして登山は登りよりも下りがつらいことを学びました😇 pic.twitter.com/rJSuGAbdrQ

— Kenbikyo (@kenbikyo1) June 29, 2024

7月

ようやっとる？

上旬に初めて奥武蔵グリーンラインを走ったのが唯一の実走。室内でクーラーと扇風機をフル回転させても暑い。心拍があがらないのでSSTを避けてひたすら基礎練習。やらないよりはマシ程度だろうか。

奥武蔵グリーンラインを走ってきました🚵

鎌北湖から秩父までいくつも峠を越える山岳ライドでした。林道はずっと木陰で涼しかったですが秩父に下りた途端に暑すぎて溶けました🫠

また涼しくなったら走ろうと思います！ pic.twitter.com/5HdwW1DD1m

— Kenbikyo (@kenbikyo1) July 7, 2024

8月

ようやっとる

上旬にみのりんのライブで河口湖までライド。これが８月唯一の実走。９月下旬には赤城山ヒルクライムに初エントリーしているので、暑いけど我慢してSST練習を増やしたりFTPを計測したり。

とにかく今年の夏は暑かった。
秋になってもう少し涼しくなったら実走を増やしていきたいと思います！