24時間ジムデビュー前に知っておきたい！初心者向けトレーニングガイド【これで安心】
はじめにこんにちは！筋トレ大輔です💪
前回、「自宅でも出来るトレーニング4選」という記事を出しました。自宅でもトレーニングが始めたい！という人は是非読んでみてください♬
ところでこの記事を読んでくださった読者の中には、「自宅でのトレーニングもいいけど、やっぱりジムでトレーニングがしたい、、」と思っている人も多いのではないでしょうか？
自宅でも十分トレーニングは可能ですが、そうは言ってもジムデビューは健康的な生活への第一歩！この記事では、筋トレ始めたぞ！という方がスムーズ
