習慣作りはカタチから

毎月ワンプラスワンでは、夢を語る交流会を行っております

コロ助君の影響で、最近オンライン開催ですが

そうする事で参加できる人も居てて、毎回楽しい時間をすごさせて頂いてます

そんな夢会の中で出た、夢を実現するために必要な習慣化のお話をちょいとさせてもらった事のアウトプット

世にいる多くの成功者の８割りは、「早く起き、誰よりも早く出社し自分の時間を取っている」って話はどこかで聴いた人は多いと思います

けど多くの人は、そうは言ってもなぁ・・・朝は辛いんだよなぁ・・・って出来ない理由を並べてる人多いと追います。僕もその中の１人です（笑）

そんな話をしてる中で思いついたのが、円グラフで１日のスケジュールを書いてみる事

効率よく仕事をする上で必要な睡眠をまず確保

その後、ご飯などの時間が決まっているのなら食事の時間を埋め、仕事の時間が拘束されているのであればそこを埋めてみる

そうすると不思議と塗り潰されて居ない時間が、たくさんあることに気がつくと思います

きっと、だらだらTV見たり、携帯触ったりの時間がその部分に当たる人が多いかなぁ？？

けどその時間を全て、何かにする時間に、きっちり時間割通りに過ごしましょう！！っていうお話ではなく、その中の、１時間もしくは、10分でも意識的に行う時間を作れば、劇的に変化する気しかしません

例えば、１日１単語英語を覚えるとします

そうすれば、１年で365個、３年で1000個以上の単語を覚える事が出来る

1000個の単語知ってれば、片言で会話ぐらいは出来そうな気がしませんか？

何事も一気に詰め込む必要は無いんです

ちょっとずつはじめ、心地良ければ時間を伸ばしてあげたらいい

その積み重ねが、自分自身が描く夢に近くのだと思います

ちなみに僕はこんな感じで描きました

騙されたと思って是非やってみてくださいねぇ〜〜

きっと未来の自分にワクワクしちゃうと思います