【2021.11.17】1限がなかったので朝トレ。トレーニングというよりは体を起こすくらいの感じに。眠りが浅いと起きてからの行動速度が随分と変わってくる。同じ学校でトレーニングサポートと、練習の様子を最後だけ少し観察。成果をつかめてくると一段とのってくるね。
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読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。