【2022.5.27】暑くなってきて、これまでと同じように食べて寝るだけだと回復が追いつかなくなる時期。本格的に暑くなる前に行動を変えていきたい時期。テスト明けの学校は今週が辛いところですね。
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小平健太郎
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。