2024年の振り返り【後編】
”人間の性格は変えられるのか？“
2秒で変えられる気もするし
永遠に変えられない気もする
性格は変えられなくても
生活や思考は変えることができる
生活や思考を変えられれば
性格も変わっていくような気もする
変化を恐れず、攻めの姿勢で
日々学び、挑戦し、成長し続け
永遠に変わり続けていきたい
今年一年、ずっとそんな事を考えていた
それでは、今年の振り返り後編です
＊
【ボクシング】
結局2024年の脳内は
ボクシングに支配されてました
めちゃくちゃハマってしまった
ボクシングというスポーツは
本当にキツい全身運動だけど
そのキツい領域の中から
自分自身の弱さが見えてくる
その自分の弱さと向き合って
限界まで身体や精神を酷使すると
日常では感じられない
高揚感を感じることができる
立てないくらい追い込むと
頭の中が空っぽになり
邪念や煩悩が消え去り
自然と笑顔が生まれるものだ
鏡に映る、倒れ込んだ自分自身を見て
生物としての本質的な生命力を感じる
これが本来の人間の姿なんだと思う
これが本来の自分の姿なんだと思う
心も頭も体もクリアになれる
余計なものや雑音が多い情報過多な現代で
クリアな感覚を味わえるのは貴重なことだ
体力、気力、精神力を鍛えるには
ボクシングは最適なスポーツです
＊
”体脂肪率を一桁台へ挑戦してみよう“
今年はそんな目標を掲げて
己の自制心を奮い立たせ
食事と運動を厳しくコントロールした
本当に本当にキツい闘いだったけど
夏に達成する事ができました
体脂肪率9%は、とにかく動きやすく
快適な乗り物を手に入れられた気分になれた
雄としての強さのようなものを手に入れられた
しかし、体脂肪率が9%になると
どこへ行っても”寒い"という
辛さを感じるデメリットもあった
また体調も崩しやすくなってしまった
マイナス面が大きいと感じたので
現在は12%がベストだと思って
日々調整をしながらキープしてます
ボクシングを通して
貴重な経験ができている
来年も継続していきます
＊
【旅行】
6月に母親と一泊二日で
三重県の伊勢神宮へ行った
今年のいちばんの思い出は
この旅だったと思います
年齢を重ねるたびに
母親の寿命と健康が気になってしまう
その旅の出来事や心境など
noteにも書き留めているので
よかったら覗いてみて下さい
(伊勢神宮への旅)
＊
今年は旅にあまり行けなかった
なので来年はフットワーク軽く
日本の行ったことない場所へ行って
色々なことを肌で感じてみたい
できれば英語圏の海外へ行って
実際に現地の雰囲気を感じながら
英語を耳で聞いて、英語を声で発してみたい
もっと自分自身を安全圏の外へ追い出して
不安や痛みや羞恥心を感じながら
行動力や精神力や人間力を鍛えていきたい
来年は、なるべく旅という経験に
時間とお金を使いたいです
＊
【恋愛】
これは自分の中で最大の矛盾なのですが
女性とひとつになりたいという欲求と
ひとりの時間を大切したいという欲求が
心の中で渦巻いてしまう
本能では、女性を求めてしまい
理性では、ひとりの時間を求めてしまう
恋愛において、この２つの欲望は成立しづらい
また、この感覚をなかなか理解してもらえない
自分勝手なのは百も承知ですが
女性との距離感を擦り合わせるのは
本当に難しいなと思ってしまう
恋愛に最適な距離感なんて
そもそも無いのかもしれない
恋愛は凸凹や摩擦も含めて
楽しむモノなのかもしれない
そんな気がしたり、しなかったりしてます
恋愛の答えは見つかりませんが
これからも全ての出会いに感謝して
自分の正直な心の欲望や反応を
大切にしていきたいです
＊
【SNS】
SNSとの付き合い方は本当に難しい
依存せず、上手く使わないと
失ってしまうものが多過ぎるからだ
SNSは使い方を間違えると
日常生活に支障をきたすほど
時間やエネルギーや集中力を
大きく吸い取られてしまう
気が付いたら膨大な時間が経過していたり
気が付いたら疲れ果ててしまったり
気が付いたら虚無感に襲われたりする
本の感想をアップしなくては…
映画の感想をアップしなくては…
そんな謎の強迫観念に溺れてしまう事もある
ふと冷静になってみて
それらの状況を俯瞰して見ると
とても不毛な気分になってしまう
一体何のためにやっているんだろうかと
自分の滑稽な姿に醒めてしまう瞬間がある
SNSに使っている時間とエネルギーを
もし他の方向に使えたとしたら…
そんな事を思ったりしてしまう
でもSNSの中には
素晴らしい考え方の人や
豊かな想像力や感性の人や
圧倒的な優しさを持った人が沢山いる
そんな人達と素敵な縁で繋がれているのは
本当に幸運なことだと思ってます
そんな素敵な人達から学ぶことは多く
愉しさ、安らぎ、癒しのような
優しいエネルギーも沢山貰えている
なのでSNSとは良いバランスで
依存せず自分のペースを崩さないように
良い加減に続けていければと思ってます
※もしも、縁があれば
これを読んでくれてる人と
会ってみたいなと思ったりしてます
＊
【総括】
今年も色々あった。本当に色々あった
その色々は、ほとんど思い出せませんが
色々なことが、色々あったと思います
過去の過ちは最低限に反省して
現在と少し先の未来に集中して進んでいきたい
世の中の常識や価値観に流されず
自分の感覚を大切にして生きていたい
その為には自分の器を深く広げていくしかない
そんな大きな器を手に入れてみたいです
ある程度の犠牲は厭わないから手に入れたい
それが人生が豊かになる最適解だと思ってます
＊
今年の漢字1文字は
『磨(みがく)』でした
自分自身の心と体に集中して
何事からも学びながら、自己成長へ向け
健康面、精神面、知識面など
日々、地道に磨きながら
自分の最大値をアップさせられたと思う
他人に執着しない、他人に期待しない
他人と比べない、他人に求めない
他人の価値観を尊重する
そういったマインドを意識して
自分自身に集中できた気がしてます
来年も挑戦を恐れず
信念を持って行動して
誠実に人と向き合いながら
格好良く、美しく、生きたいです。
＊
【後記】
1年間noteを読んでくれて
ありがとうございました
あなたの大切な時間を使ってくれて
感謝の気持ちでいっぱいです
来年も、不道徳に自由気ままに
更新していくつもりなので
適当に読んでくれると嬉しいです
皆さん、良いお年を❤︎
それでは、また来年Ciao！