自己紹介♪
こんにちは！けむけむです！
食事を中心に、生活習慣を整えながら
自分で不調を治せる”免疫力の高い”身体づくり を楽しんでいます。
食べることが大好きで
食材にこだわった飲食店を巡ったり
お味噌やロースイーツを手作りしたり
美味しくてからだに優しい
オーガニックライフを楽しんでいます♪
私が”本当の健康”に意識を向け始めたのは、
今から５年前です。
長年、婦人科系の不調に頭を抱えており、
市販の鎮痛剤が効かない激しい痛みに
勇気を出して病院で診察を受けに行きました。
「問題ありません。強い鎮痛剤出しておきますね」とだけでした。
今思えば、疑問だらけなのですが、
先生の「大丈夫」という言葉に安心し、
そのまま痛みが出るたびに
強い鎮痛剤を飲んでやり過ごしていました。
それから２年の月日が経ち、痛みは悪化し、
鎮痛剤はまるで効かなくなっており、
１か月のうち、３週間も痛みに耐えながら
過ごすようになっていました。
普通の状況ではないという認識はありましたが、漢方や整体など思いつく限り手を尽くすも
効果が見受けられませんでした。
耐えかねて、再度病院に足を運ぶと、
子宮内膜症、子宮筋腫、チョコレート嚢胞など
病名がつけられ、即手術レベルと診断されるも
リスクが高いからと手術を拒否されました。
こんなに深刻な状況になっているとは思っていませんでしたし、
「治らない」と何度も何度も言われ、
とてもショックでした。
これまでいろいろ手を尽くしてきたのに改善してこなかったし、お医者さんに治せないものをどうやって治すんだ・・・
２年前の診断はなんだったのか・・・と
打ちひしがれました。
そんな時です💡
食事や生活習慣を変えることで
体質を改善できるかもしれない✨
という話が飛び込んできたのです！
藁にもすがる思いで、半年間、
コーチから食事法を学ぶことになりました。
身体に溜まった老廃物を外に出すこと、
新しい毒素を身体に入れないことを徹底し、
身体をあたためる、睡眠を大切にするなど、
生活習慣も見直しました。
はじめは、なにが身体に良くて、
どのように食べたらよいのか、そのような食材が
どこに売っているのかも分かりませんでした。
それまで良かれと思っていたことが
実は身体に良くなかった、なんてこともあり、
面白いなぁ！と思いながら進めていきました。
しばらくすると、
心身ともに嬉しい変化が起き始めました！
お肌が過去一でピカピカになった✨
身体が引き締まった✨
朝すっきり起きられるようになった✨
気分の浮き沈みが減った✨
どんなに高級な化粧水を使っても、エステに行っても改善されなかったニキビ肌が、驚くほどきれいになったり、
ダイエットをしている時より、綺麗に身体が絞れたり、
前向きで明るい気持ちで過ごせる日が増えていったのです。
婦人科系の不調も少しずつ軽くなっていきました。
身体に良いという理由でオーガニックを選び始めましたが、
純粋にとても美味しかったので、
食べることが好きな私も無理せず続けることができました！
力強いお野菜、良質なお肉・油でつくる野菜炒めはご馳走で、素材の違いでここまで美味しくなるのか！と感動しました。
と同時に、
スーパーで何気なく手に取る野菜やお肉が、
どのように作られているのか
想いを馳せたこともなく、旬も全く知らずに
過ごしていたことに気付かされました。
オーガニックの野菜農家や畜産農家さんへの
感謝の気持ちが溢れました。
一食一食、丁寧にいただくようになり、
せわしなく食べていた日々の食事が
とても豊かなものに変わりました✨
身体がクリアになってくると、
頭と心もどんどんすっきりしてきて、
以前にも増してフットワーク軽く動けるようになり
出会う人がどんどん変わっていきました！
健康な身体が、
人生をより高みへと連れてってくれるのだと
体感しました！
私と同じ病状で苦しんでいる人の
ヒントに繋がれば幸いですし、
人生をより豊かに生きたい！
そんな人のお力になれたらと思っています。
どうぞよろしくお願いします♪