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2021年2月の記事一覧
●テニス トロフィーポーズ
はじめにこちらを読んでください
前提
テニスを理論で考える場合、動作をパーツに分けて考えることを勧める。
サービスにおいては上半身と下半身を分けて考える。
そして、下半身のことはまず忘れてよい。
ボールを打つこともしない。
まずは素振りから始めるとよい。
アタマの中で描いている上半身の得たい動作を、まず意識して体に刷り込ませ、意識しないでも(=無意識下でも)同じ動作を得られるように何度も繰り
はじめにこちらを読んでください
前提
テニスを理論で考える場合、動作をパーツに分けて考えることを勧める。
サービスにおいては上半身と下半身を分けて考える。
そして、下半身のことはまず忘れてよい。
ボールを打つこともしない。
まずは素振りから始めるとよい。
アタマの中で描いている上半身の得たい動作を、まず意識して体に刷り込ませ、意識しないでも(=無意識下でも)同じ動作を得られるように何度も繰り