糖尿病にくじけない。 2022年1月3日 19:16 今日からウォーキングのスタイルを変えて、ジョギングを入れながら2時間歩いた。元々、間食を控える夜散歩。やはり、有酸素運動は必要みたい。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ウォーキング #2型糖尿病 #糖尿病食事 1