パーソナルトレーナー中谷圭太郎公式ブログのご案内
こんばんは、パーソナルトレーナーの中谷です。
今回は私の公式ブログのご案内です。
2015年の1月から始めているのでもう4年近くになります。
記事数も一時は1,000記事近くありました。
（今は厳選して減りましたが）
・パーソナルトレーニングに関する解説
・パーソナルトレーナーの資格
・パーソナルトレーナーの為の知識
・怪我の解説
・スポーツ情報
・セミナー案内
などなどを書いています。
特にパーソナルトレーナーの資格と怪我の解説のアクセスが非常に多く、好評を頂いております。
パーソナルトレーナーの資格に関しては、資格の取得方法や資格の種類、そして資格に関する考え方などをご紹介しています。
パーソナルトレーナーの資格は国家資格ではありません。
その為、資格がなくてもパーソナルトレーナーとして活動する分には何も問題がないというのが現状です。
それが問題と言えます。
そんな状況で、どのように資格と向き合うか、資格をどのように活用するかなどを解説しています。
怪我の解説に関しては、怪我の種類のご紹介や怪我ごとの解説をしています。
具体的には、こんな怪我を扱っています。
・半月板損傷
・膝内側側副靭帯損傷
・アンハッピートライアド
・前十字靭帯断裂
・肩関節脱臼
・腰痛（急性腰痛症、慢性腰痛症）
・グロインペイン症候群
・第五中足骨骨折
・肋骨骨折
・脇腹肉離れ
特にアクセスが多いのが、「半月板損傷」「脇腹肉離れ」です。
脇腹肉離れに関してはなんでアクセスが増えたのかは謎ですが、半月板損傷に関してはかなり気合を入れて書いています。
その結果、実際にパーソナルトレーニングに通われる方も半月板損傷のリハビリの方が多いです。
このような内容のブログを書いているのが、パーソナルトレーナー中谷圭太郎公式ブログです。
パーソナルトレーナーの資格や怪我の解説など、ご興味がある内容があればぜひご覧くださいませ！
よろしくお願いします！