「大人なんだから自分でなんとかしろ」のヤバすぎる真実
ジャンボ！お布団からアフリカ縦断したメンタルコーチのけいたです。
さて本日のテーマは、「大人なんだから自分でなんとかしろ」のヤバすぎる真実。
もしこの言葉を口にしてしまったことがある方や、「自分でなんとかしなきゃ」と思い込んでいる方は、ぜひ最後までお聞きください。
大人なんだから自分でなんとかしろ…本当にそう？
この言葉、実はすごく危険な側面があります。一見、「自立しろ」というポジティブな意味に聞こえますが、裏を返せば「一人で全部やれ」というプレッシャーを押し付けている言葉でもあります。
でも考えてみてください。本当に僕たちは「一人で」生きているのでしょうか？
自立しているフリの現実
たとえば服を自分で作ったことがある人、どれくらいいるでしょう？
スーパーで買う食材も、誰かが運んできてくれているから手に入るわけです。
つまり、僕たちは「自立しているフリ」をしているだけで、実際にはさまざまな人に頼りながら生きています。
頼ることの大切さ
僕もかつて「自分でなんとかしなきゃ」と思い込みすぎて、限界を超えたことがあります。その結果、うつ病になり、どうしようもなくなってしまいました。
でもあるとき、メンターにこう言われたんです。
「人に頼られることは嬉しいものだよ。頼ることで、相手との信頼も深まるんだよ」って。
頼る勇気と恩返しの循環
頼ることは、決して甘えではありません。むしろ、「これは無理」と潔く認めることこそ強さです。
そして、頼った分は恩返しをしていく。このサイクルが広がれば、もっと優しくて温かい世界が作れると思いませんか？
最後に
もし今、何かを一人で抱え込んでいる方がいたら、ぜひ少しだけ誰かに頼ってみてください。逆に、周りに困っている人がいたら「いつでも頼ってね」と声をかけてみてください。その小さな行動が、優しさの循環を生む第一歩になるかもしれません。
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今日の予定
この後は散歩に行った後、自分の成長のためにコーチングを受ける予定です。
僕自身も、コーチングを受けることで新たな気づきを得ています。夜はビジネスセミナーに参加し、さらに成長していきたいと思います。
それでは今日も、最高に幸せな一日をお過ごしください！
けいたでした。ハクナマタタ！