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日記など。

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本

日記や雑記のまとめです。

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#フィットネス

【体験記】2022.7.3（日）第40回群馬県メンズフィジークオープン大会

はじめに 2022年7月3日、群馬県前橋市民文化会館で開催された「第40回群馬県メンズフィジーク…

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【KEN、有酸素やめるってよ】減量中の消費・摂取カロリーと運動の関係

今年初、2年ぶりの大会出場となる7月3日「JBBF群馬メンズフィジーク・オープン大会」まで２週…

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自己紹介

■名前: KEN ■職業: 会社員 ■身長: 180cm ■体重: 73〜90kg ■トレーニング歴: 2009年〜…

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2022年: 出場大会と減量経過

2022年の出場大会以上2大会に出場します。カテゴリーは両者ともメンズフィジークです。いま…

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