「何の制限もなかったら何がしたい？」って質問に意味あるの？

水槽の真ん中に透明なガラスの仕切りをつくり、一方に数匹のカマスを入れ、もう一方にカマスの餌になる小魚を入れた。

カマスは餌を食べようとして突進するものの、ガラスの仕切りにぶつかってはね返される。

何度も何度も繰り返すうちに、カマスはとうとう諦めてしまった。

その後、透明なガラスの仕切りを取り除いても、カマスは決して小魚のいる方へは行こうとしなかった。

しばらくしてから、新入りのカマスを水槽に入れてみる。すると何も知らない新入りは、一直線に小魚に向かって突進した

それを見ていた古株のカマスたちは、「あの小魚は食べられるんだ！」ということに気づき、先を争って突進していった・・・。

水槽の外から見ている側からすると
「もうガラスはないんだからさっさと小魚のところに行けよ。バカなの？」
とつっこみたくなりますよね。

しかしですよ皆さん、あなたも自分で架空のガラスをおいていませんか？

「どうせ無理だよね。やっても仕方ないよ。」と思っていること。
本当に、そこにガラスはありますか？

さて、このnoteはこんな方に読んでもらいたくて書いています。

✔︎ 大人になっても、「やりたいこと」を探していて、好きなことをして生きている人を見ると羨ましくなってしまう方
✔︎ 世の中には社交的な人や意識高い人が多くて、自分はあんな風にはできないな・・・と思っている内向気質な方
✔︎ 人生の転機を迎えていて、大事な決断をする前にコーチングを受けてみたいけど、よく分からないから今のところ距離を置いている方

私自身については、まずは以下の赤裸々な記事をお読みください。

私たちは、変化が嫌いで、現状維持が好きです。

いやいや、私は変化に富んだ環境が大好き！
という方、生命の原理に抗っていて大変素敵です。

そんなエクストリームなあなたでも、１つ知っておくべきことがあります。

私たちには、生命機能を維持するために、「ホメオスタシス」という恒常性ホルモンが存在しています。

命を守るために、現状維持する身体の反応を起こしてくれる粋なヤツです。

例えば、あなたが何も食べなければ、「空腹感」を感じさせてくれる。
あなたが何も飲まなければ、「喉の渇き」を感じさせてくれる。
ばい菌が体内に入れば、菌を体外に出そう、と咳を出してくれる

これらを頭で考えてやっている人はいませんよね。
お腹減るぞ！と考えて空腹になる人も、喉よ渇け！とカラカラになる人も、いません。（いたら、あなたはマジシャンです。）

私たちの体を現状に維持して生命活動を正常にしてくれるために、このホメオスタシスがばっちり機能してくれています。

そんなホルモンを持っている私たちですから、変化を避け、現状に留まろうとするのは当然なのです。

それなのに、時代の変化のスピードは早く、社会からは成長を求められ、新しい目標へもっともっとと追い立てられます。

一見うまくいっているように見える人、どんどん成長している人、新しいことに挑戦し続けている人が、急に体調崩しているのを見たことはありませんか？

これらはホメオスタシスが反応した結果なのです。

もっともっと、と頭でどんどん自分を追い立て、強いパワーで変わろうとすると、ホメオスタシスはあなたを成長させまい（現状に留まらせよう）と
「今のままでいいよ。変わらなくていいよ。」
そう脳内から発信され、ホルモンバランスを崩し、体調を悪くしていきます。

じゃぁどうしたらいいの？
その答えが、今回のタイトルにつながっていきます。

さて、よく疑問としてお聞きするのが、こんなご意見です。
「何の制限もなかったら何がしたい？と言われても、所詮空想じゃないの？」
ごもっとも。そう聞こえますよね。

現実世界は制限だらけ。
お金は十分にないし、成功するのにリソースが揃っていないし、人間関係は自動的に良くならない。おまけに社会情勢的に移動もままならない。

そんな中で、現実を見ないでこんな質問を受けても、意味など無いと思うのは当然です。現実を見て着実に努力した方がいいじゃないか、と思われるでしょう。

ただし、これは頭で考えているから、意味がないのです。

あなたは、映画を見ますか？
映画館で泣いたことはありますか？
あまりに怖くて逃げだしたくなったことはありますか？

私は、感動シーンではハンカチびしょびしょ、怖いシーンでは目をつぶってほとんど見ていません。

でもよく考えてみると、目の前で最愛の恋人が余命を宣告されていないし、窮地に追い込まれた時にキャプテン・アメリカが現れているわけでも、布団の中を覗いたら青白い子供がいるわけでもないんです。

それなのに、感動する、怖がる、泣く、逃げる。
どうしてでしょうか？

ここには、あなたの無意識と意識の仕組みが大きく関わってきます。

意識は頭で理解されますが、無意識は身体が反応します。
そして無意識は『現実』と『イメージ』を区別できません。
目の前のスクリーンに映し出されている映像が、たとえ造られたものだと分かっていても、あなたの無意識は『実際に起こっていることだ』と、騙されているのです。

さて、映画を見るだけだと、力強くなったり、優しくなったりの反応が起こるのは、映画を見ている時、または見終わってせいぜい数時間でしょう。
すぐにホメオスタシスが働いて、いつもの自分の状態に戻っていきます。

では、この無意識が騙されている状態が続いたらどうでしょうか？
例えば、自分がスーパーヒーローである、と無意識を騙し、その騙されたイメージの状態が毎日続き、ホメオスタシスが働いたら・・・？

「何も制限がなかったら何がしたいですか？」
という質問を受けて、映画を見ている時の様に、感情が高ぶった状態で体を動かしながらイメージングし、そのままイメージを膨らませて、毎日毎日そのイメージを脳内で構築して再現したら・・・どうなると思いますか？

「アイ・フィールプリティ！」という映画を見たことがあるでしょうか？

自分の容姿にコンプレックスがあり、仕事も恋も積極的になれないレネー(エイミー・シューマー)。ある日、自分を変えようと通いはじめたジムでハプニングに見舞われ、頭を打って気を失ってしまう。そして目覚めると、絶世の美女に変身していたのだ（とただの勘違い）！見た目はそのまま、超絶ポジティブな性格に生まれ変わったことでレネーは自信に満ち溢れ、仕事も恋愛もすべてが絶好調になるが…！？　

これはまさにセルフイメージの変化が、無意識に影響を及ぼし、人生の変化を生んでいる好例です。
映画なので色々とエンターテインメント感満載ですが、それはご愛嬌。

つまり皆さん、タイトルの答えはこうです。

「何の制限もなかったら何がしたいですか？」
と落ち着いた場所で座ったままで真面目に聞く質問は、ほとんど意味がありません。

次回以降、無意識とセルフイメージの関係について、もう少し詳しくお話ししますね。

それでは、またお会いしましょう。
お読み頂き、感謝申し上げます。

2021年10月31日
森けいすけ