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さらけ出す。はきだす。ぶっちゃけます
今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです。
![](https://assets.st-note.com/img/1677715655433-T7uFEgMzKo.jpg?width=1200)
やめられないことってありますよね。
これについては、ぼくも多くあります。
間食。喫煙。悩み。不安。怒るなど…
あげればキリがありません。
これをどう考えるかが、重要とも思います。
弱みだったり、欠点だったり、そんな風に考える。
特に考える時間帯が夜。
この時間帯の悩みはめっちゃ厄介。
深く深く、考えてしまって、はがせなくなってしまう。
こびりついたその考えは、翌日も尾を引いてしまう。
強化され、思考も視野も狭くなり、離れなくなる。
ぼくはダメなんだ。
こうしなくてはいけない。なんて考えることもある。
実際、ぼくは変わったってよく言っている。
でも、変わり切っていない部分は多くある。
弱い部分や、責めること。人と比べてしまうことも。
そんな僕が人と関わり、教えたり、サポートなんてできるんか?
そんな風に変なところまで考えてしまって、投げ出したくなる。
今と将来を諦めて、前のように組織に入って、守られながら働く。
会社の時間に縛られ、もらえるお金は安定する。
収入と時間の上限は決まり、下限も決まる。
生活は保証されて、見通しはつくかもしれん。
(働き続けることができるなら…)
その反面、家族との時間や、ぼくのやりたいことはできなくなる。
そっちのほうが、楽なんじゃないか?って思うこともある。
完璧じゃない。
それが、ぼくを悩ませ、苦しめる。
こんなぼくは…こんなぼくが…
だからって、強がったり、無理をしたり、ぼくを変える。
できてないのに、できる方法を伝える。
変わってないのに、変わる方法を伝える。
いいんだろうか?
そんなときに考える。書く。アウトプットする。
今日もこうして、アウトプットでさらけ出している。
自分自身をさらけ出すのは怖いし、不安。
あなたが、こうして見ているから。
どう感じるんだろう?どう思うんだろう?
そんな不安もある。
完璧を求めたって、完璧になることはできん。
なりたい自分に、なれていない現実は見えている。
分っているし、理解もしている。
そこで、虚勢を張ったり、よくしようとムリをする。
そんな時点で、もうぼくは、ぼくじゃない。
偽りの自分を作って、人に合わせている。
それこそ、昔と変わらない。
それだけはしたくないし、やっていない。
昔に戻るのはまっぴらゴメンじゃけん。
こうしてアウトプットして、対話をしているとわかる。
できてない部分に目が行くことは…ある。
けど、できていることも間違いなくある!
そして、できていないことは、今いくら考えたってどうにもならん。
すぐに変わって、改善されるのであれば、悩んでない。
そうなると、諦めるしかない。
今、どうにもならんのなら、悩んでネガティブになるなら…
自分を責めて、しんどくなるなら、諦めろ。
特に夜はそう。
ただ、その悩みをどう捉えるかで、話は変わる。
欠点、弱点、弱み、そう捉えるのか。
伸びしろ、成長できるところ。改善点。
そんな風に前向きに捉えるか。
ポジティブに考えれるなら、できることになる。
こうして、ぼくはできることを積み上げてる。
できない自分を受け入れ、できることをする。
できたを感じて、喜んでいる。
先の不安は9割起こらない。
ぼくはこれも、少し捻じ曲げて考えている。
起こらないんじゃなくて、起こさない。
その悩みは人間関係や、時間、お金に関してのこと。
ぼくができることが多くある。
その覚悟をするかどうか。
これも、できるようになったことの1つ。
できないことは、できるようになることの1つ。
できなかったことは、これからできるようになるもの。
無理をせず、今できることをやる。
それはいずれ、成果を生んでくれる。
今、悩んで足を止めたくない。
足踏みをしても、1歩踏み出せば、加速できる。
こうやって見切り発車で書き始めて、まとまらない文章を出す。
思いをめぐらせ、アウトプットして、最後はスッキリ。
前向きに締めくくれてる。偽りなく、思いを出せる。
そこで消化して、理解して、納得できるようになった。
対話をして、アウトプットして、できたことを、受け入れる。
まだ、できてないぼく。完璧じゃないぼく。
だからこそ、伝えられることはあるし、聴けることがある。
共感したり、寄り添える。
経験をしていること。その価値に自信が持てる。
ぼくだからできる。
それを信じて、今日もできることをする。
できたを喜び、自分を満たして、いい1日にする。
それを明日につなげていく。
ぼくは、こんなもんじゃない。
最後まで見てくれて、ありがとうございます。
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