一日目

いち

最近、自分に自信がない時に、どうやったら自信が湧いてくるかを、実験している。

昨日は、イライラすることがあって、ああ、私ってこういう状況の時にイライラするんだって見つめられた。

今までなら、娘にぷりっとしてしまうところを、自分の中のイライラに水をかけて、沈下してみた。まあ、外には出さなかった。

そうすると、何も起こらなかった。

ちょっといい気持ちになった。

私は、正直なのか、いいも悪いも口に出してしまう。なので、自分の感情の起伏から直接周りの人たちに延焼をすることがある。

自分を、自分でコントロールする実験中！

今日もラジコンの操縦かんを持って、自分で自分を、動かしてみようと思う。

イメージするだけだから、楽しみ。

お百度参りというけれど、百回続けたらいいことがあると聞いて、実験を始めました！

よろしくお願いします😊

写真は、成功したプリン。娘作。