自分の時間

子育てを始めて圧倒的に減ったことの一つが“自分の時間”。
独身の時はもちろん、夫婦で暮らしていた時も
自分の時間というのは大なり小なり毎日あった。

ちょっとカフェに寄る
ソファで寛ぐ
好きなドラマを見る
ウィンドウショッピング……
どれもなくなっても困らないことかもしれないけれど
この一見なんでもない時間が自分を支えてくれてた時間だったということに気付いた。
このちょっと一息できる時間がないととても疲れてしまう。

先日久しぶりに1人でカフェに行って
じっくりドリンクを味わった

子育てをして3年半程。
どんなに息子が可愛くても、自分が穏やかにいる為にやっぱり自分だけの時間は必要だと習い事を始めることにした。
しかし今本当に時間がない。
息子を保育園に送り、家事をして、仕事して、保育園に迎えに行って、寝る支度をして。
平日は100%ワンオペ。
場合によってはその後また家事をしたり、仕事をしたり。
どうにかこの間に自分の時間を作りたいと方法を模索した。

そこで見つけたのが30分だけパーソナルトレーニングをしてくれるピラティス。
仕事の前に行き、サクッと身体を動かして、そのまま出社している。
週2回が目標。
しかしそう上手くはいかない。
週1回の時も0回の時もある。
息子を病院に連れて行くため
直前にキャンセルとなったこともある。
それでも30分だけなのでなんとか時間を作ろうと頑張れるし、頑張りすぎずに済む。
予約を入れている時は家事が片付いていなくても後回し！自分の時間優先！
散らかった部屋のままでピラティスに向かう！
全て完璧じゃなくていい！！

たった30分でも自分の時間が持てると心に余裕が生まれる気がする。
良い方法を見つけたなーと最近思っている。

時間がない！大変！ばかり書いていると
「やっぱり子育てって大変なんだな〜」
と思わせてしまいそうだが、
子育ては楽しいこともいっぱい！
そしてこれまで知らなかった幸せを感じている。
その事はまたいつか書きたい。

日々自分の時間を犠牲にして忙しくしているお母さん、お父さん。
共に頑張りましょう！！！