【スタートはハプニング】

え、それ？という理由から始めたチャレンジ。
苦手なことを始める理由はハプニングからだけど、継続は自分をがっかりさせないことが大切だよなと思ったこと。

10月中旬お風呂掃除中にで大コケしまして人生初の腰痛になったんですね。
ぎこちないペンギン歩きを夫に笑われた結婚記念日を過ごし
翌日英会話の生徒さんの結婚式に参列。
ええ、とても大変でしたよ。
スタッフさんや隣に座った人に助けを借りて、情けないやら優しさがしみるわ。
なんて言いながら過ごすこと2週間。
痛みがやっとなくなったのにまた転ぶかもと思って怖い！あんな痛い思いはごめんだ！！！

で、プランク30日間チャレンジを始めました。
今5日目。
基本的にインドア派で競争が苦手。
運動はお散歩くらい。
しかもおっちょこちょい。
転ばない、転んでも怪我しない、軽やかで強い体になる！
と決めまして。あんなに普段やらない運動？をしたんですね。

できる人と比べない、自分で自分を褒めて今日もできたな！
という気分で終える1日はなんと清々しいことでしょう。
スタートはハプニングだったけど結果オーライになるように続けます。
一緒にゆるーくプランクする人募集中です。

てんしゅ