山岸先生との出会い👨‍🏫

いらっしゃいませ(^-^)

今日もお弁当🍱作りました(๑•ᴗ•๑)

昨夜の唐揚げをちょっと拝借(Ｔ▽Ｔ)

AGEを抑える為に🍋を添えてかけます、、、

AGEの数値が減るので、、🍋をあれば必ず

かけますฅ₍ᐢ. ̫.ᐢ₎は〜ぃ:*♡

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

山岸先生との出会い🙌🙌

私は食を色々学び、、資格を色々取り

いろんな先生の授業を受けました！

しかし、、先生によって色々な意見があり

食に対して迷いや疑問が増えてしまい、

自信がなくなりかけてしまった頃

AGEを知りAGEの研究を30年間してこられた

山岸昌一先生を知りました！

当時は久留米大学 医学部糖尿病性血管合併症病態・治療学講座 教授でageの第一人者だと知り

AGEを勉強したい！

山岸先生にAGEを勉強する為

九州に行きました！

先生の研究結果をしっかり勉強して、、

AGEを抑える事が健康を維持できる！

そう確信し実践して今に至ります！

現在は昭和大学 医学部内科学講座糖尿病代謝内分泌内科学部門 教授をされており

久留米大学の患者さんを診察に週に一回戻られ

ていらっしゃるということ、、

病院に学会にと多忙な毎日を送って

いらっしゃると言うことで、、

また先生の勉強会を楽しみに応援しています！

そして、色々な方にもっとAGEが病気を悪化する

肝だという事を知って頂きたいと思います！

AGEを知り私の食についての自信が益々つきました！

AGEの宣伝をしてしまいますが、、

カロリーよりAGEの数値を気にして食事を

していけば大丈夫ということも👌

私も家族も、私と勉強してくださった仲間も

体感しています！

もちろん、睡眠や運動も大事ですが、、

食事をするときは、、AGEを意識した食事

そして、たまにはAGEが高い物を食べても

1週間平均15000AGEを目指していけば

体調も体重も落ち着いています！

是非、、AGEを意識してみて下さい！

皆さまが健康に暮らせますように👍

長くなりました

お疲れ様でした！

東日本大震災から10年の今日

元気に生きたかった方々の為に

健康に感謝し暮らしていきます！

ーーー感謝ーーー