連日 30度以上の夏 エアコンをつけない部屋で
「冷たくて甘いもの」ばかり食べていたら どうなる？
「冷たいもの」を食べると 「冷え」がお腹に入って 全身に回って
熱かったからだが 気持ちよく クールダウンできる。
この様に「冷たいもの」から からだに入った「冷え」は
からだを内側から冷やしたり からだの中に溜まったりします。
そうすると 朝 からだのどこかが痛かったり 硬くなったり
栄養が回らなくて だるくなったりします。
やっぱり 夏でも「温かいもの」を取り入れることは 大切ですね。
#リフレクソロジー
#中国医学
