闘病期の絶望から私を救ったワークアウト「ZUMBA」
ZUMBAとはジムや公民館などのスタジオレッスンでこの文字を目にしたことがある人も、全く知らない人もいると思う。(私はほぼ後者スタート)
基本的に講師はレッスン中、振付に関する言葉を発さない。
極端に言ってしまえば言語の通じない海外講師と生徒同士でもレッスンが成り立ってしまう。そのうえ動きを見て真似るだけなので、覚えるという作業は基本的にない。
流行りの曲や協会オリジナルのイカした音楽にノって、下手だろうと上手かろうとお祭り騒ぎのように踊り狂おう。といったプログラムだ。