【いだろぐ028】レーザー光のように集中する。

成果を出すため、

自分を大きく成長させるには、

集中することが必要と感じています。

■

西和彦さんの反省記という本にこう書いてありました。

『面白い事実に気がついた。

トイレの電球は10ワット。机のスタンドは100ワット。

スタジオの電灯は1キロワットだ。

つまり、ワット数が大きくなればなるほど明るくなるわけだ。

しかし1キロワットの電灯でも、3キロ先は照らすことはできない。

3キロメートル先を照らすことができるのは、レーザー光だけである。

では、レーザー光は何ワットか？

たった1ワットに過ぎない。

トイレの電球は10ワットでも薄暗いのに、なぜ1ワットの光が遠くまで届くのか？

それは光を1点に集中させているからだ。

これこそ集中することのパワーなのだ。』

自分の未来をはるか遠くまで照らすためには、

集中することが絶対必要。

■

本や、人に伺ったことを取り入れて、以下をやっています。

・集中するスイッチを作る。(場所・物)

漫画家は、ファミレスに行くとアイデアが浮かんでくる法則がある。

それは、ファミレスが集中できるというスイッチを漫画家が作ったから。

それをペンとか物、場所で作る。

・集中する環境を作る。

タスクに縛られる。タスクを洗い出す。

爪切りとか、歯磨きとかのレベルまで。

脳内メモリをクリアにして、目の前に集中する。

・スマホ

集中力・時間を奪い取られる根源。意志力で触らないことは無理。

SNS削除、アプリも必要最低限に。

ポケットに入れない。バックに入れる。

誘惑を断ち切る。

■

なにより没頭することは楽しい。

時間がいつの間にか経っていて、もう終わってしまったのか。という感覚。

自分の成長と、他者の役に立つために

これらを実行して、集中していく。

今日も全力で！