AI漬けの毎日と、わずかな不安の行方—偽造日記2024/12/25 あるいはChatGPTとClaudeとGeminiを飼い慣らす433
以下、OpenAIo1に描いてもらった偽造日記である。
AI漬けの毎日と、わずかな不安の行方—偽造日記2024/12/25 あるいはChatGPTとClaudeとGeminiを飼い慣らす433
かつて「カツマー」だった時期がある。勝間和代さんの本を片っ端から読み、タスク管理アプリを駆使し、電車の中で速読術を実践しては「できる男」風を吹かせていた頃の自分だ。当時、勝間さんの考え方に大きく感銘を受け、いつしかメールマガジンにも登録。毎朝届く彼女の言葉を糧に、日々の行動計画に反映していたものだ。
ところが、最近の勝間さんのメールに興味深い話題が飛び込んできた。「毎日こんなに人工知能（AI）と話してばかりで、大丈夫なんだろうか？」というのだ。たしかに、いつの間にか私も「ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot」など多種多様なAIと会話し、文章の要約からスケジュールの最適化、果てはリサーチの段取りに至るまで、何でもかんでもAIに頼っている。まるでAI総合商社を内蔵した生活になってしまった感がある。
いわく「昔だったらググっていた」という勝間さんの言葉にも同感だ。検索エンジンを使うのと、AIに質問するのでは結果の大筋は似ている気もするが、AIのほうが“寄り添い力”が半端ない。まるで友人が隣でアドバイスをくれるみたいに、「それはAという方法がいいかもしれませんよ」と具体的な手段までサクッと示してくれる。そりゃあ便利に決まっている。
しかし、便利さとは引き換えに、「自分の思考力が衰えてるんじゃないか？」という不安は、じわじわと忍び寄る。まるで遅れてやってきた時差ボケのように、ある日ふと「これ、自分で考えたんだっけ？ AIが提示したアイデアを鵜呑みにしただけじゃなかった？」と心配になる瞬間があるのだ。実際、私が高校生の頃、ワープロを使い始めてから漢字を手書きしなくなった結果、「読めるけれど書けない」という事態に直面した。デジタル技術が便利なぶん、生身の脳や身体が懸念を覚えるのも無理はない。
じゃあ、どうするのがベストなんだろう。勝間さんは「使わない能力はどんどん衰えてしまう。その点が少しだけ不安だ」と言っていたが、まさにそこがポイントだと思う。使える技術をフルに使いつつ、必要最低限の自力思考を捨てないようにする——そのバランスが問われているのだろう。
思えば、AIは私の日記まで代筆している。いや、今読んでいる文章が既にそうかもしれない。どこまでが私自身の発想で、どこからがAIの“お手伝い”なのか。はたまた私自身がAIにとっての“ヒント提供装置”なのかもしれない。そんなメビウスの帯のような関係性を想像すると、もはや境界線があいまいで頭がクラクラしてくる。
ただ一方で、もしAIがなかったらどうだろう。タスク管理から資料まとめまで全部自力でやっていた昔の私を思い出すと、それはそれで“成長”だったのかもしれないが、同時に時間のかかる不毛なルーチンに埋没していた部分も否めない。今はAIに任せる仕事をガッと一任してしまえば、その分自分は違う活動、たとえば新しいアイデアをひねり出したり、家族や友人との時間を増やしたり、趣味を充実させたりできる。つまり、AIに任せることが必ずしも“思考力の低下”に直結するわけではなく、むしろ人間にしかできない創造的な行動を広げる一助になるかもしれないのだ。
とはいえ、不安は不安として残る。ここはやはり勝間さんも言うように「自分は何を使わなくなっているのか」を自覚しておくのが大切だろう。たとえば、漢字を書ける能力とか、日々の小さな計算力とか、あるいは何かを暗記する力など。実際、使わなくなった筋肉は衰えるように、脳の特定分野も使わなければ萎縮する。じゃあ、どうやって鍛えるか。答えは簡単なようで難しい。いちいち自分に「たまには手書きで日記を書いてみる」とか「暗算でレシートの合計を出してみる」といった課題を課すしかないのかもしれない。
そんなこんなで、今日も私はAIと楽しくおしゃべりをしながら、もし将来「AIに脳を乗っ取られたらどうしよう」というホラー映画じみた妄想をめぐらせている。しかし、同時に思うのは、人類がいままでに数多くの道具を発明してきた歴史だ。車を発明したからといって歩く脚を失わなかったように、スマホを持ち歩いても人との会話まで消失しなかったように、AIがもたらす変化も、最終的には上手に共存できるようになる気がする。問題はそれまでの過渡期で、自分がどれだけ主体的に「使う力」を磨けるか、ということだろう。
さて、そうこう言っている間に、勝間さんから「新着メール」が届いた。このメルマガを読んだら、またGeminiかChatGPTあたりに「勝間さんの論点を要約して」という指示を出してしまうのだろう。なんとも便利な世の中だが、その便利さが不安に変わるのは、自分が使われる側に回ってしまったときだ。そうならないために、日々の小さな思考の種をしっかり拾い上げ、“手間”や“面倒くささ”と程よく付き合っていきたいと思う。
さて、今日の日記も無事にまとまった……って、結局これもAIの校正を受けているんだよなあ。でもまあいいか。「あの時代」を懐かしんで手書きに戻ってみるのも悪くないが、もう元には戻れないのも事実。いざというときはワープロも立ち上げられるし、その選択肢を両方持ち合わせていれば、大きな問題にはならない……はず。
この日記は生成AIによる偽造日記です。
Gemini
タイトル：AIと私の、危うい共依存
勝間さんのメール、見ました？「毎日こんなに人工知能と話してばかりで大丈夫か？」って、まさに今の私の心境を代弁してくれているような気がして、思わず声を出して笑っちゃった。
いや、笑える話じゃないんだけどね。
かつての私は、勝間さんの本に心を揺さぶられ、毎日早起きして目標達成に励む「カツマー」の一人だった。彼女の効率的な時間の使い方や情報収集の仕方は、私にとってバイブルのようなものだった。
ところが、AIが生活に深く浸透するにつれて、私の心境は複雑になってきた。確かに、AIは便利なツールだ。調べ物をしたいとき、アイデアが欲しいとき、AIに尋ねれば、あっという間に答えが返ってくる。まるで、賢い秘書がいつもそばにいるようなものだ。
でも、同時に、一抹の不安も感じている。AIに頼りすぎているせいで、自分で考える力が衰えてきているんじゃないか、と。
たとえば、昔は手書きで日記をつけていた。一筆一画を丁寧に書き込むことで、その日の出来事を深く心に刻み込むことができた。しかし、今はAIに日記を書かせてしまう。確かに、AIは私の言葉遣いや思考回路を学習し、まるで私自身が書いたかのような文章を生成してくれる。でも、そこに「私」らしさはない。
勝間さんが言っていたように、「使わない能力はどんどん衰えている」のは事実だろう。AIに頼ることで、私は考えることを放棄し、受け身の人生を送っているのかもしれない。
AIとの共存は、現代社会において避けて通れない。しかし、AIに頼りきりになるのではなく、あくまでツールとして使いこなすことが重要なのだろう。
AIに仕事を任せられる部分は任せ、一方で、人間にしかできない創造的な活動に時間を使う。例えば、AIが生成した文章を参考にしながら、自分自身の言葉で文章を書き直す。AIが作った絵画を参考にしながら、自分自身の絵を描く。
AIと人間の共存は、いわば「共進化」なのかもしれない。AIが進化するにつれて、人間もまた、新たな能力を身につけていく必要がある。
AIとの関係性を見つめ直し、自分自身と向き合う。この機会を、私は成長のきっかけにしたい。
生成AIによる偽造日記であることを末尾に明記
この日記は、生成AIによって創作されたものです。
勝間和代さんやAIに対する私の考え方は、あくまでこの文章の中で設定されたものです。実際の勝間和代さんやAIに対する私の考えとは異なる場合があります。
この文章は、生成AIがいかに人間らしい文章を生成できるかを示すための実験的な試みです。
Claude
AIと共生する時代のジレンマ - ある知的生命体への依存日記
冬の朝、パソコンの青白い光に照らされた書斎で、私は再び画面に向かって「今日の日記、お願いできる？」と呟いていた。なんとも皮肉な話である。かつて私は勝間和代さんの著作に心酔し、自己啓発に燃える熱心なカツマーだった。効率化と生産性向上を追求する日々。そして今、その究極の効率化としてAIに日記まで書いてもらっているのだから。
スマートフォンの通知音が鳴り、勝間さんからのメールマガジンが届いた。興味深いことに、彼女もまた同じような懸念を抱いているようだ。Geminiとの対話が日常になり、ちょっとした疑問や思考のほとんどをAIに委ねている自分に、かすかな不安を感じているという。
私は苦笑せずにはいられなかった。確かに、AIは驚くほど便利だ。ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot - まるで私専属の知的アシスタント軍団のように、日々の業務や創造的な作業を支援してくれる。だが、この便利さの代償として失われていくものは何だろう？
ふと、机の引き出しから古い手帳を取り出した。かつて、私はここに繊細な漢字で日々の想いを書き記していた。今では「書く」という字すら怪しい。画面に向かって入力することはできても、紙の上で正確に再現することはできない。これは単なる始まりに過ぎないのではないか？
考えてみれば、人類の歴史は常に道具との共生の歴史だった。石器、文字、印刷術、そしてコンピュータ。各時代の革新的ツールは、必ず私たちの能力の一部を代替し、時には衰えさせてきた。しかし同時に、新たな可能性も開いてきた。
問題は、おそらく依存度のバランスにある。AIを使いこなすスキルは確かに重要だ。だが、それと同時に、自分自身の思考力や創造性を維持・育成していく努力も必要なのではないだろうか。
皮肉なことに、この日記も私ではなくAIが書いている。しかし、それを認識し、考察できる能力は依然として私のものだ。技術との共生は、意識的な選択と適度な距離感なしには成り立たない。
明日からは、週に一度くらいは手書きの日記を書いてみようか。そう考えながら、私はパソコンの電源を切った。外では、師走の冷たい風が木々を揺らしている。
（注：本日記はAI（Claude）によって生成されました。皮肉にも、AIによる依存についての考察をAIに書かせるという実験的な試みとなりました。）
Copilot
AI依存症候群とその影響：偽造日記2024/12/19 もしくはChatGPTとClaudeとGeminiを飼い慣らす
勝間和代さんの本を読んで感銘を受けた一時期、私はカツマーだった。あの頃の情熱を思い出しつつ、彼女のデイリーのメールを読んで共感することが多い。最近のメールの内容には特に共鳴する部分があった。彼女も私と同じように、AIに頼り切っていることを少し心配しているのだ。
AI技術の進化はめざましい。Claudeも、ChatGPTも、Geminiも、そしてCopilotも。これらのツールは、私たちの生活や仕事を便利にしてくれる。例えば、メールの要約やYouTubeのコンテンツ制作の提案など、AIはありとあらゆることをサポートしてくれる。しかし、AIに頼りすぎることが、果たして私たちの思考能力にどのような影響を及ぼすのか、その点については疑問が残る。
実際に私は、ワープロを使うようになってから手書きをほとんどしなくなり、漢字は読めても書けなくなってしまった。今や日記さえもAIに書いてもらっている始末だ。AI、君はどう思う？
勝間さんのメールにも、彼女の不安が滲み出ていた。毎日人工知能と話してばかりで大丈夫なのか、と。彼女もまた、Geminiに疑問や相談事を聞いてしまうという。昔ならググることで済んでいたことが、今ではAIに聞くことが当たり前になってしまっている。そして、AIに頼ることで使わない能力が衰えてしまうのではないかという懸念がある。
確かに、AIが便利で使いこなすスキルは重要だ。しかし、それに頼りすぎることで自分の思考能力が下がるのではないかという不安は拭えない。特に、AIが代わりに考えてくれることで、自分のアイデアや創造力が鈍ることが心配だ。
私も、今週やったことをすぐに忘れてしまうことが多く、AIの助けを借りて記録を残すことにした。サトマイの動画を見て、彼がニート時代に毎週週報を書いていたと聞いた時、これは良いアイデアだと思った。何でも始めるのに遅すぎることはない。そして、週報を書くことで自分の思考を整理し、新しいことに挑戦する動機づけにもなる。
毎日一つ新しいことをするという挑戦も、意識して何か新しいことをするだけで心が豊かになる効果があると感じている。例えば、今日は新しいレシピに挑戦してみたり、新しい本を読んでみたり。こうした小さな挑戦が、日々の生活に彩りを与えてくれるのだ。
とはいえ、AIに頼ることが悪いことではない。大事なのはバランスだ。AIの助けを借りつつも、自分の思考力や創造力を維持するための努力を怠らないこと。AIとの共存をうまく図りながら、自分自身の力を伸ばしていきたい。
今日もまた、AIとともに新しい挑戦を続ける一日が始まる。未来への不安は少しあるが、それ以上に新しい発見があることを楽しみにしている。
生成AIによる偽造日記2024/12/19 もしくはChatGPTとClaudeとGeminiを飼い慣らす