軌道修正の時間だぉ‼️🤗
迷走しないように瞑想🧘♀️
しております☺️
ボクの瞑想は
座禅ではなく····
ボクの瞑想は、座禅ではないので、お風呂で入浴剤を入れたお湯に入って😌♨️温まりながらの瞑想や🧘♀️ベッドで声明
を聴きながらの瞑想になるときもありますし、
気持ちが散漫になるときは、
そして◊あ~ーと声に出す阿息観(あそくかん)に切り替えたり、自由な想念世界に遊ぶのです😃
そして◊
現実世界に戻りましょう☺️
心が軽く、清涼感に満ちていればこの🧘♀️瞑想は成功です👍✌️
あとは爆睡するだけ····。
霊的バリアに護られるので
真言宗の寺院や宿坊などで
指導をうけてみては····
では、またのお目文字までご機嫌ヨロシクですよ🎵