【挑戦】1200キロ走り込みへの道（その6）
けーふです。
「来年2月末までに1200キロ走り込むぞ！」と決めた8月1日のnoteで宣言してから1ヶ月半が経過。
１週間ごとのジョグ記録を公開しながら、気づきや次の課題、改善点を書き残してレベルアップをしていこうというこのnoteでの挑戦企画。
ちなみに前回の１週間のnoteはこちら
今日は9月5日〜9月11日までログですが、
１週間で38.5キロのジョグ記録に。
（実際のデータは最後に入れておきました）
この週から1日10キロのランニングに距離のベースをアップ
