【挑戦】1200キロ走り込みへの道（その4）

けーふです。 「来年2月末までに1200キロ走り込むぞ！」と決めた8月1日のnoteで宣言してからもうすぐ1ヶ月。 １週間ごとのジョグ記録を公開しながら、気づきや次の課題、改善点を書き残してレベルアップをしていこうというこのnoteでの挑戦企画。 ちなみに前回の１週間のnoteはこちら 今日は8月22日〜8月28日までログですが、 １週間で34キロのジョグ記録に。 （実際のデータは最後に入れておきました） 今月累計で141キロ。8月の月間走行距離の目標を150キロ