【2022年】フィジカルコーチ必読note

本

「スポーツ現場のトレーニング指導で必ず役立つはず！」と書いた記事を詰め込むトレーニングマガジン🏋️‍♀️ 大好評だった2019-2020年版、2021年版に続く第3弾です！

科学的知見から現場的視点まで、様々な角度から記事を書いています！

¥1,980

#高強度インターバルトレーニング

反復スプリントトレーニング（Repeated Sprint Training）は有効なトレーニング方法ではありま…

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