わたしになる

ここ数日、過去の自分を見ている。

今までは、見ることもできなかった。
それがわたしだと認めることができなかった。
自分を自分でジャッジしていた。
こうやって言語化することができるようになるなんて、思ってなかった。

長い時間がかかった。
けど、人はいつでもいつからでも変われる。
自分自身を信じて待つことができるようになると、全然違う世界が見える。

順調に前に進むだけじゃない。
日々のことに感情が揺れたりもする。
どんなにゆっくりでも、どんなに回り道しても、
自分を生きていれば大丈夫。

早朝散歩できなくなってしばらく経つ。
最近は夜が明けるのが早くて、わたしはなぜか、明るくなってくると出るのが辛くなる。

でも、身体を動かしたくて、起きたら呼吸とヨガで身体を目覚めさせる。
これは、わたしにとって、自分自身の身体に魂が入る儀式みたいなもの。
その時間は、完全にジャッジを手放してる。

わたしがわたしになる儀式。

身体の軸が整うと、気持ちの軸もぶれにくくなるんだよねー。