小休憩〜ヘルシーご飯とグルテンフリー食事〜
おはこんばんにちは〜！！
りんごアレルギーなのにりんご大好きな藍林檎です🍎
真面目な内容を連続で入れるのはどうかなぁって思って、たまにはこんなの入れてみました✨
実は最近実家も自分も引っ越しをしまして…。🏠
そんんな新しい新地の場で、カフェ巡りしてきたのですが、。
さすが都会は違いますね！！！と思った瞬間がこちら💁♀️
ヘルシーご飯カフェがめちゃ多い！！！！！！！！！
あと、、グルテンフリーのお店も多い！！
さすが大都会…と思いましたね。🤣
最近グルテンフリー生活を始めているのですが…。そもそも麺類全般が大好きな自分には苦しいものです。笑
普段から料理してるプラスご飯も作っているのですが、
…今までこう考えて作ったことは無いので、（ただ体力、体重が増えることしか考えていなかった🤣）そろそろヘルシーで且つ美味しいご飯作りが出来るようになったらいいなと思って色々検討していますが、どうしても自分好みの味になってしまいますね。😇
そもそも、、グルテンフリーって何？？？
と思う方へ。
グルテンフリーというのは、簡単に言えば、小麦をはじめとした穀物のタンパク質の主成分であるグルテンを除去した食事のこと。
です。小麦がない食生活のことですね。
知っていましたか？最近はグルテンフリーラーメンやパスタも増えています！！
麺類大好きな自分でもこうやって好きなものを食べれるのは幸せなこと、今の時代は進化してるなあと…改めて感じましたね🤣
ぜひそういうお店、皆様もぜひ、、、！！
グルテンフリーの食事を試してはいかがでしょうか👏
最近の出来事のお話でした✨
次回は真面目に。笑
どうぞお楽しみに✨