慧｜雑想日記

1975年生まれ、札幌在住。 2020年のコロナ騒ぎをきっかけに、東洋医学/分子栄養学、自然療法から身体を見つめる日々。 絶賛、菌ちゃん畝立て中♪あと、5畝は作らねば...Amazonアフェリエイト参加中。

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  • 読書の日記 / 読書と日記

    2024年3月から始めた、読書の日記です。

  • 毎月の気になる本たち

    2023年3月から、気になる本を毎月ピックアップ

読書と日記:いつも通りが心地よい

11月15日（金）　🌧️　→　🌤️　14℃/6℃　7mm 眠りの浅い瞬間に雨音が聞こえて、今日は畑はお休みか～と、二度寝してしまう。目覚めて時計を見た時に、さすがに寝過ぎだなと反省した午前11時18分。 朝ごはんは、クッキーとカフェラテと目玉焼き（2個）。 12時過ぎから仕事開始。ＰＣはいつも通りにゆっくりと起動する。どのくらい時間がかかるのかはもう分かっているので、スマホのスヌーピーパズルで時間つぶしをしてしまう。 16時過ぎ、行きつけのお蕎麦屋さんへ。いつもの「た

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    • タブレットを落として液晶が割れてしまった😭 ボディーブローのようにジワジワと落ち込みの波が来てる…Geoで中古みよう。

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      • 読書と日記:畑仕事と宿題noteと。

        11月14日(木)　☀️→☁️　10℃/1℃ 起きると晴れていて、気温も上がり畑の雪が消えていた。 朝ごはん：ほうじ茶いちじくスコーンとMixナッツスコーン、カフェラテ、目玉焼き(2個) 朝ごはんを食べたら、さっさと畑に降りて畝作り。溝を掘って、木の枝や幹を埋めて、土を盛って、また溝を掘って、木を埋めて、土を盛る。 既に2畝作って、要領を得てきたのか、思っている以上にスムーズに作業が進む。何事も経験かぁ、と今更ながらの感想が漏れた。 で、わたしが畑仕事をしている上で

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        • 読書と日記:菌ちゃん農法で雑木林が宝物になった

          11月13日(水)　🌤️→🌨️　7℃/3℃ 10時間たっぷり寝て、起床。晴れてはいるけど、夕方から雪の予報だったこともあり、今日こそ畝に黒マルチを張らなければ。 ということで、まずは朝ごはんで、かぼちゃスコーン、カフェラテ、目玉焼き(2個)。 そして裏の畑へ。2つの畝に黒マルチを張る。マルチ止めを買い忘れていたので、とりあえず石を乗せる。 菌ちゃん農法の畝を作るようになって、自分の畑周りの雑木林が宝物に見えるようになってきた。木があれば、折れた枝や枯れて裂けた幹がある

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        記事

          読書と日記：何もなかった日

          11月12日(火)　☀️→🌧️　12℃/1℃　 11mm 朝起きると、夫がお腹空いたよ～と訴えるので、早速、鶏肉とキャベツを炒めて、ごはんとインスタント味噌汁で、朝ごはんにする。 …寝起きで食べ過ぎてしまって、お腹が重い…。 11:30過ぎのバスに乗って、町へ用事足しに。ついでに、オールドアメリカンなカフェでコロンビアコーヒーを一杯。美味しかった。 15:00前から予報通りに雨になり、バスで帰宅。お腹がすいたので、鮭のアラでお鍋にする。その後、仕事開始。 19:00

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          読書と日記：イチョウの葉は散って落ちている様もきれいだね

          11月11日(月)　☀️→🌧️　13℃/3℃  4mm 結局、5時間後には起床。ちょっとお腹が痛いけど、いつもよりはずっと体が軽い朝。 天気がよくて、日差しが暖かくて。こんな日は夫と散策に出ないわけには行かなくて、だけど、生理中なのでいつもより歩幅が狭くてゆっくりの歩きになる。 夏の間に葉っぱを採りに来ていたイチョウ並木は、綺麗に黄色くなった葉が潔く落ちていた。その葉が落ちている様もふかふかして見えて、その光景までも美しかった。 いつもは浅い川は、3日前の雪が溶けて流

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          読書と日記：エマニュエル・トッドさんと五木寛之さん

          11月10日(日)　☀️→☁️　13℃/0℃ 日曜日はゆっくり起き。生理2日目の本気出してくる気配に満ちている…。 朝ごはんは、ブルーベリースコーンとカフェラテ。 ご近所に美味しいスコーン屋さんがあるは僥倖だなぁ。 Amazonで予約していた、エマニュエル・トッドさんの『西洋の敗北』がやっと届く。首を長くして待っていたので、嬉しくてほくほくしながら本を開く。 2600円でソフトカバー仕様なのは、ちょっと納得いかなくて、三度見してしまった。 「エマニュエル・トッドの読

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          読書と日記:色をなくしていく冬の手前に黄葉を愛でる

          11月9日(土)　🌤️　8℃/1℃ 気温は低いけど、晴れていれば暖かい。長袖シャツにフリースを着て、夫と一緒に近所の公園に散策へ。 うちの庭から見える野山はすっかり紅葉も終わって、色味の少ない景色が広がっているのに、近所の公園はまだまだ緑も多く、紅葉も綺麗だった。 お昼ごはんは、カレーライス。圧力鍋で作ってくれるので、じゃがいもがホクホクしていて美味しい。 満腹になって仕事を始める。トイレに行った時に、生理が来ていることに気づいた。先月より2日早い。 気分転換のコン

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          読書と日記:カフェで読む、高橋源一郎さんの『これは、アレだな』

          11月8日(金)　☀️→❄️　6℃/0℃　2mm 昨日に引き続き、寒い朝。ぬくぬくの布団をしばらく堪能して、勢いをつけて起き出す。 朝ごはんはいつもの、目玉焼き(2個)とカフェラテ。 タンパク質重視のタイプです。 晴れてはいても気温が低くて、庭や畑の雪はまだ消えそうにない。この雪が消えたら、改めて、畑仕事を再開せねば。 今日は町に出て、用事を片付ける。10:30頃でかけて、帰ってきたのは、13:00過ぎ。途中で神社にお参りをして、おみくじを引いたら、特に良いことも悪い

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          読書と日記:11月7日(木):立冬に今シーズン初めての除雪をする

          朝、軽く汗をかいて起きた。窓の外はすっかり冬で、雪が降り続いている。 朝ごはんは、半端な残りご飯があったので、お茶漬けで。永谷園のお茶漬けが好きです。ちゃんとレンゲで食べるスタイル。 アメリカ大統領選は、開票から一夜開けてひっくり返る…ことはさすがになくて、民主党のカマラ・ハリスは敗北宣言を発表していた。 12時から仕事。PCの動きが悪い。最近の解消策は、筐体を両手で温めるように撫でてやって、10回拍手する。…何故かコレやると、機嫌を直してくれるので助かる。 午後2時

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          読書と日記：11月6日(水)：アメリカ大統領選挙でトランプ再選を見届ける

          朝起きてリビングに降りると、CNNのLive放送がテレビに映っていた。huluを入れたんだ、と夫の言葉。８年前、そして４年前と同じように、スーパーチューズデーはアメリカ大統領選を見守る日と決まっている。 朝は、夫のリクエストでホットケーキ🥞。よつ葉のバターをたっぷりに乗せて、もちろん、はちみつも垂らして。大きめホットケーキ2枚は、ちょっと欲張りが過ぎたと反省🐒。 開票序盤からトランプの勢いがいい。あっという間に200人の選挙人を獲得して、対抗馬のカマラ・ハリスにダブルスコ

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          読書と日記：11月6日(水)：アメリカ大統領選挙でトランプ再選を見届ける

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          読書と日記：11月5日(火)：寒い１日も。

          きのうの夜、冬用の毛布を出したので、６℃まで気温が下がってもぬくぬくと気持ちよく眠ることができた。上機嫌の起床。 空は晴れていて、陽射しが温かい。今日こそは畑をやるぞ！と意気込んで、いつもの朝食の目玉焼きとクッキーをカフェオレで流し込む。 暖かそうに見えても、実は風が強くて日和そうになったけれど、薄いジャンパーを来て畑仕事を始めてみたら、最終的には汗をかいてジャンパーを脱ぎ出す。 今日は、二つの菌ちゃん畝の土台の上に落ち葉をたくさん乗せて漉き込み、レイキで形を整えた。こ

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          読書と日記:11月4日(日):ふらりとバスに乗った

          午前10時半起床。今日も雨。朝食はいつもの、目玉焼きとクッキー。コーヒーは近所のコーヒー専門店で買い求めた豆の挽いたものをペーパーで落とした。美味しい。 雨はそれほど強いわけでもないけれど、降り続いている。晴れていれば畑の作業をやりたかったけど、なんとなく宮本輝さんの『ひとたびはポプラに臥す2』を読んで過ごす。 午後2時過ぎに夫が仕込んでいた骨付き肉をグリルで焼いて食べる。箸休めにと、蕪の生姜浅漬けを作ったら、気に入ってくれたようだ。肉も美味しかった。 お腹がいっぱいに

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          読書と日記：11月3日(日)：ミートソーススパゲティ

          ゆっくり寝て、午前11時に相方に起こされる。でも、しばらく目が開かなくて、ベッドでボーッとして覚醒を待つ。そういう時もある。 目玉焼きとクッキーの朝ごはん。 朝方まで雨が降っていたので、今日の野山散策は明日に延期になり、わたしは畑で畝作り。1時間ぐらいで雨粒は落ちてくるし、息は上がってしまうし、とりあえず土台は出来たし、と引き上げる。 身体を使ってお腹がすいたので、2日目カレーを食べる。やっぱり美味しい。 うずうずして外出したそうな相方と車でGO!ホームセンターに行く

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          読書と日記:11月2日(土):徳井健太さん『敗北からの芸人論』

          午前4時40分、耳が痒くて目が覚める。耳掻きは癖になっているとはいえ、耳が痒くて目が覚めるとは…😅 まだ窓の外は暗くて、寒い。布団の中でTwitter を覗いた後、noteを書いて、起きた２時間後の7時前に二度寝に入る。 改めて、起床。11時チョイ過ぎ。体温を測って、トイレに行って、体重を量って、着替えて、リビングへ降りる。相方におはようの挨拶をして、洗面所に向かう。銅製のタングスレイパーで舌苔を子削いで、にがりで歯磨きをして、水で顔を洗う。 ここまでが、朝のルーティン

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          読書と日記:11月1日(金):宮本輝さん『ひとたびはポプラに臥す2』

          10月最後の日にメジャーリーグのワールドシリーズはドジャースの優勝で幕が切れ、日本シリーズは本日移動日で野球中継がない。 だから、今朝は菌ちゃん農法の畝を畑に作るつもりでいたのに、天気予報に反して外は雨。雨降り自体は美しくて見惚れてしまうぐらい好きだけど、畝立てができなかったのは悲しい。仕方がないから、晴耕雨読を決め込んで、宮本輝さんの『ひとたびはポプラに臥す』の2巻目に手を伸ばす。 ↑こちらはKindle版のリンクを貼っています。 五木寛之さんの『仏教への旅』シリーズ

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