自然との距離が心身の健康を左右する

沖縄に住み始めてから、
10ヶ月が経ちました。

改めて住んでみてよかったなと思います。

沖縄そばが毎日のように食べられるのも、

スーパーのレジのおばちゃんが、
むっちゃくちゃ優しいのも、

時間が日本とは思えないほど、
ゆっくり流れていくのも、

全部沖縄の大好きなところですが、
やっぱり一番最高なのは、

「海」です。

何でもない、
名前もついていないようなビーチでさえ、
めっちゃ綺麗なんですよね。。

今住んでいるところは、
家から徒歩1分もかからずに海に行けるので、
仕事の合間を縫ってよくボーッとしにいきます。

自販機や近くのカフェで、
ちょっとしたコーヒーを買って、

海風を感じながら砂浜を散歩したり、

太陽を浴びながらそのまま寝転がったり、

水に足だけつけたりするのですが、

これが本当に元気になるのです。

ちょっとやる気が出ないときや、
身体が疲れているときに、
そんなことを30分くらいすると、

充電されたように生き返る感覚があります。

「元気ですか〜！！

　元気があればなんでもできる！！！」

って言いたくなるくらい復活します（笑）

これはそんなことを習慣にしてから、
つくづく思うことなのですが、

自然との距離が遠くなればなるほど、
人は身体的にも精神的にも、
健康じゃなくなっていくのです。

人も自然界の生き物。

だから自然から切り離されると、
どうしても身体が疲れやすくなったり、
心が悩みやすくなったりするんですね。

今はコロナもあって、
都会から地方への移住を検討している人も多いと思いますが、
今後もその流れはますます加速していくんじゃないかな。

自然環境も含めて、
自分をどこに置いてあげたら、
一番元気に過ごせるのか。

そんなことを考えてみるのもオススメですよ。

これからの人生を、
あなたはどこで過ごせたら最高ですか？

今日もすばらしい1日になりますように！応援しています＾＾

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