オーバーロードの法則

こんにちはKです😎
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同じスポーツサイエンスの法則を
10人に当てはめても、
それに当てはまらない人間は
少なからずいます。

しかし、
多くの人間の結果からとった
データの平均なので、
大半の人間が少なからず当てはまり、
成長することが期待できます。

そのデータの平均を、
なるべくわかりやすくお伝えするのが
このマガジンの内容です。

ではやっていきましょう😎