絹張慶−Kei Kinubari−

体弱くてやりたいこともなかったから、なんとなく筋トレをはじめ、なんとなく海外に出て格闘技をはじめ、気付いたらトレーナーに。運動を通して気付いたこと、思うことを体験談交えて発信してますnoteでは主に、Twitterで頂いた質問についての記事を書こうと思います。

体弱くてやりたいこともなかったから、なんとなく筋トレをはじめ、なんとなく海外に出て格闘技…

サイエンスのススメ

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9 本

トレーニング、スポーツ心理学、運動機能学など実践編のマガジンです。栄養のススメと合わせて読んでいただけるとわかりやすいかと思います😎

パーソナルトレーニング

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3 本

担当させていただいた方々のトレーニング記録です

栄養のススメ

絹張慶−Kei Kinubari−

9 本

このマガジンは、Kが体験した格闘技留学、トレーナー、選手活動を通して学んだ栄養学をまとめた教科書です。とは言っても内容は基礎的なもので、日頃の食生活、ダイエットの際に直面する問題解決の手助けになるかと思います。一度マガジンごと購入していただければ、ずっと読める「入場料」式ですマガジン購入者の質問は必ず答えます。