前回の記事で、HSPについて紹介しました。 今回は、HSSについて記述していきます。 HSSとは High Sensation Seekingの略した頭文字で 日本語で言うと刺激追求型となります。 HSPの人の中で、30％はHSSです。 HSS型のHSPの人は 刺激を求めて外の世界へ出るが 外で得た刺激によって疲弊するという 矛盾した特性を持っています。 HSS型HSPの人は 暗いトンネルをライトで照らして ドキドキしながら進む人 HSPの人は 暗いトンネルをライト
HSPとは Highly Sensitive Personの頭文字で略したものです ハイリー・センシティブ・パーソンと読みます 心理学者のエレイン・アーロン博士によって付けられた 人の気質を表す名称です。 生まれつき「非常に繊細な気質もった人」という意味です。 最近では繊細さんとも呼ばれています。 気質であるため治療法はありませんが カウンセリングや意識の中で緩和させることはできます。 HSPである自分自身をを正確に知ること 心の拠り所を作ることが 生きやすい人生に繋がりま
私の被虐待体験についてお伝えします。 私は物心ついた頃から高校生の頃まで 両親から身体的虐待を受けていました。 しかし、虐待されていることに気がついたのは30歳のときです。 友人と遊んだり喋ったりするだけで、 家庭の内部事情に興味がなかった私にとっては、 自分の家庭の当たり前が当たり前なのだと感じていました。 叩かれるのが当たり前 蹴られるのが当たり前 暴言を吐かれるのが当たり前 物を投げつけられるのが当たり前の日々です。 難病で寝たきりの姉がいたため きょうだい児と
綿毛が新しい人生を探して旅立つ。 #みんなでつくる夏アルバム
まずは自己紹介から。 京都生まれ京都育ち 30代の男性です 20代のはじめに鬱とパニック障害になりました。 認知行動療法により約2年で仕事ができるようになりました。 現在は精神障害者の支援をする仕事をしています。 利用者さんの話を伺いながら、自立を目指す仕事です。 自分が体験したHSP、鬱・パニック障害・きょうだい児・虐待について 記事にしていきますのでよろしくお願いします。
